但很多写在冬至日的诗，却大为不同。即便如白居易这样在盛夏烦热之时，淡然说出“眼前无长物，窗下有清风”的人，在这一天也免不了感叹：“何堪最长夜，俱作独眠人。”杜甫尤是。坚毅如他，到了冬至日也不得不道出心声：“年年至日长为客，忽忽穷愁泥杀人。江上形容吾独老，天边风俗自相亲。”
冬至大如年，应团圆。即便不能团圆，也要各自圆满，安养情志。
因此，冬至，更不宜过度忧虑、失去耐心
这一天，白天最短，黑夜最长，人体的阴气也到了最高峰，被视为阴极之至，最忌动泄。适合待在室内，保持愉悦，静养性情。
《后汉书》中记载：“冬至前后，君子安身静体，百官绝事，不听政，择吉辰而后省事。”《淮南子》里也说：“万物闭藏，蛰虫首穴，故曰德在室。”提醒的都是这一点。
现代人，一年到头，总是奔波，难得静养。到了深冬，焦虑更增。但不论你在担忧着什么，在这黑夜最长的一天，放松下来，休息休息吧。这是理所当然，最应该休息的一天。去看黄历，上面写着“诸事不宜”。“诸事不宜”，并非不吉之语，而是提醒我们固本培元、休养生息。
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本文标题：冬至大如年
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