昨天晚上，和老公谈我的安全感。
这几年由于意外和生孩子，做了5次手术。现在感觉到，身体很差了，心里难过。
我说，我很内疚，我没有照顾好自己。
老公说，你这样说，我也很愧疚。
我说，我不是这个意思。我其实在心里，没有埋怨你，我只是觉得我没有照顾好我自己。我把自己绷的很紧。我很害怕过从前的日子，太苦了。
老公说，不会的，相信我，有我呢！
我说:我好像从来没有说，因为有你，所以我可以轻松一点。我很害怕把我自己交给另一个人，不是你的原因，是我太没有安全感。
老公:你好像不能放过你自己。你总是说自己做的不好。
我潸然泪下。是我吗？总是说我做的好？？我眼前浮现一些情景。现在，我变成那个不断挑剔我自己的人。
我选择去学习。学习让我踏实。我知道，只有我自己是我自己的安全感。
然后我看到这段话:
当一个人从哀叹“我想要被爱”到述说“我被我自己爱着”的时候，转化就发生了。萨提亚模式认为：当主角依靠自己而不是依赖他人来得到肯定和爱的时候，他就位移到了一个高自我价值的境地。
是的，我被我自己爱着，我照顾好我自己。
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本文标题：学习让我有安全感
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