每一天都要有这样的时刻：静坐呼吸、在知识的海洋里遨游，倍感亲切温暖，很喜欢！感受心之角落～内心，这个聪明的小精灵。感受这个良好的习惯，关注自己的内心！它可以不断提醒你在飞速旋转的涡流当中，找到圆点和中心。这个中心不是别人，就是你的思想和感受。如果脱离了自我，一切美妙的想法都成了泡沫。
感受就是：当我注视着别人的眼睛说谢谢的时候，我必须发自内心的真诚。当我注视着别人的眼睛说对不起的时候，我必须传递由衷的歉意。当我注视着别人的眼睛说我能把这件事做好，我一定要有下一个必胜的信心。当我注视着别人的眼睛说请相信我，我觉得自己陡然间增长了才干和胆魄。魔由心生，时时检点自己的心灵宝库，可以储藏勇气，可以储藏智慧。可以储藏经验和教训。可以储藏期望和安慰，只是不要储藏“应该”。～
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