疾病乃是心灵为了某种目的而利用身体所作出的决定，这一认知乃是疗愈的基本要素。不论哪一种疗愈都缺不了这一认知。只要患者决定接受这一观点，他就会恢复健康。他若抵制康复，自然得不到疗愈。
疾病乃是出自心灵，与身体毫无瓜葛。
- 《奇迹课程 教师指南》
我得了罕见的病
前些天，有个身体有疾病的人询问，能否被颂钵音疗。
实话讲，开始给周围的人做颂钵音疗以来，除了仅有一次给一个失眠的人做颂钵之外，其他人都是身体没有病，处于亚健康的人 。一看到这个是真的疾病，着实的被吓了一下，心想：我有能力给真的有疾病的人做颂钵吗？
变化是我生活中的自然规律。
我欢迎变化的到来。
我愿意改变。
我选择改变我的思想。
我选择改变我使用的词汇。
我从旧的变成新的，
这对我来说很容易也很愉快。
宽恕比我想像的要容易。
宽恕使我感到自由和轻松。
伴随着快乐的感觉，我
越来越爱自己。
我放弃的怨恨越多，
我需要表达的爱就越多。
改变我的思想我感觉很好。
- 路易斯· 海
我有过成长经历
我“选择”了罕见的疾病 |颂钵音疗手记 6
我虽然担心自己的能力，倒是又忍不住好奇，想试一试！听上去这个人病情比较严重，被颂钵后，到底会发生什么？
在我们的微信沟通中，得知她是一个成长多年的人，有时候会失眠。能熟练使用一念之转的方法调节自己。
在我心灵深处，埋藏着无尽的爱的甘露，
它充满我的心扉，我的身体，我的思想，我的生命，
它离开我的身体向各个方向辐射，
然后又成倍返回到我这儿。
-露易丝·海
疾病正是我需要的
到了约好的那天，我特意早早到了教室，准备妥当，在颂钵棒上，滴了几滴雪松精油。
她很守时。
知道她已经到了楼下，我担心她身体状况，匆匆的下楼去接她。 楼梯间有好几个人，我就找最虚弱的一个，这时候，一个瘦瘦的女人和我打招呼，我仔细打量她，感觉她除了很明显的瘦弱一些之外，脸色，眼神，精神啥的看上去都挺健康的。
颂钵的过程中，我感觉不出她是一个有着罕见的疾病的病人！当在三个脉轮敲节奏的时候，感觉她的海底轮有愤怒，不安，脐轮有坚定的压抑和忍耐，心有千千结 ......
她起来后，披上防寒服，和我聊颂钵音疗中的感受。
我问：您的这个病，每年都复查吗？
她说：4年前查出的病，没再复查，我一直都在服药。
我问：您没有复查，怎么知道自己还在病中呢？
她说：我平时经常会验血......
她说的验血的某个指标，低于正常人的数值，（具体是什么指标，我也不懂）。
我继续问：那您为什么不去复查呢？也许您的病早就好了？
她说：是啊，是啊，我先生也这么说来着，让我去复查一下，说是说不定我的病已经好了呢。但是，我一直没去，我没有力气，大风的天气，我不能出来 ........
我点点头，心想：难道身体虚弱是不能去复查的理由？这个病对她来说，是想让她好呢还是不想让她好呢？
我继续说我的感受：感觉您身体挺健康的。
她好像一下子想起了什么似的，说： 我今年参加了孙老师的家排，当时呈现了我和疾病的关系，结果是我需要这个疾病.......这个病能为我挡住一些东西......
“哦，是吗？我建议您有空还是去复查一下吧。有时候是我们需要疾病，因为疾病能给我们带来些好处，好像我们是受害者似的。“比方说，您会不会有种想法，我都病成这个样子，你们怎么还这样对待我？我都病得如此严重了，你们应该先照顾我的感受，以我为先！
她不说话，得意的笑着。
我继续：“感觉您有愤怒，有压抑，还有心结。”
她说：是呀是呀！我讨厌我的A（个案的一个家人）我不敢看她的眼睛，我受不了她说话的声音！可是，我无论如何也不敢对她说：不！
每次我鼓起勇气，想对她说出我真实的想法的时候，我都觉得她做的一切也都是为了我好，就又忍着什么都没做什么都没说！
于是她开始说起她和A（个案的家人）之间的故事。
唉！后来，她终于说到：A（个案的家人）的样子像极了我的B（个案另外一个家人）！
故事到这里就停了下来！
自始至终，我都觉得她身体是健康的，就是有些心病而已。她把自己置于一个弱不经风的病人的位置，获得的好处或许远远胜过身体的不舒服吧。
个人与父母的关系是一切关系之本。 这不是我说的，是大师说的。
她离开前，问：我回去后该做些什么？
我说：复查您的身体，然后，遵医生的方子服药，同时记得，疾病是提示您是时候该改变自己了的信号。
她还借走了武志红老师的书《身体知道答案》，前两天她告诉我，她曾经读过一遍，但是，这次再读，很受启发。
关于是“我”选择了疾病，在我们的读书会里也有很多类似的案例：
有的女性，刚刚40出头，就忽然停经了，中医西医都去看，经过排列，呈现出是因为她的夫妻关系有问题...有的孩子，常常头痛肚子疼，经过排列呈现，表面上是他不喜欢去上学，更深的是他期待父母关系好！
有的同学肥胖，数次用各种方法减肥无果，经过排列，发现是她不能放下扛在肩上的重担...随着不断成长自己，内心渐渐有力量的她选择活出自己后，身形很快的苗条下来。
别让身体成为情绪的替死鬼。
- 武志红
安稳在自己里面
第二天，她又发来反馈：
淑欣老师，昨天你帮我做完颂钵放松，我感觉最大的收获是自己有力量了，勇敢了，自我支持多了。
昨晚上 .........
我感觉我自己坐的好稳啊。在功课(一念之转)第四问里，我一次次冥想没有那个想法没有那些愤怒的状态，我会镇定，不怕冲突，不怕肉体挨打的恐惧，说出自己的想法。 今天，我终于有力量去实现这第四问了。我觉得跟昨天颂钵治疗有关。 不然我自己又忍气吞声，美其名曰是为了孩子为了老人........
唉，哪有有病的身体，只有有病的心灵。
她能不再忍着自己的情绪，表达出自己的情绪，真的是巨大的改变！
（ 可是，苛刻如我的人还是忍不住要说 ：在我们的读书会里，我们建议的是：去成长自己，去学习，去清理自己的情绪。并不是拿着一条理论 - “我得照顾好自己先”当做尚方宝剑：有情绪的时候，不忍着，爱谁谁，发发发！没有“照顾好自己先”的尚方宝剑前，这个人可能是一个闷地雷，拿到了武器后，成了原子弹了，谁遇上谁倒霉！
不是，所有的成长，从收回投射，看向自己开始。）
写到这里，我让自己停了下来，把她放在我的心里，问我自己，我真的真的看到她了吗？还是只是把她当成我的小白鼠？
我试着去关注自己的呼吸，用双手指尖轻轻敲心轮的位置，在心里去看她，去看到她的眼睛。
我流泪了： 我可以等待，我愿意等待，我值得被等待，我们都可以等待，我们都能够等待，我们都值得被等待.....这几句话轮流浮现在脑海，我的泪哗哗的流。
想到自己在从长初期至今已经十年，哪位老师，也没曾因为我成长的慢，而责备过我，也没曾因为我不努力，掉线了而批评过我。
成长，本来就是一条路，没有快慢前后好坏，没有学霸学渣的区分。
我自问：你能慢下来吗？慢到去用心感受那个过程吗？慢到用你的心去过生活吗？慢到不急着要一个对错是否的答案吗？
“我”对自己说：好的，我愿意慢下来！
身体是可见的灵魂，灵魂是不可见的身体。
身体和灵魂没有任何一部分是分离的，
它们是彼此的一部分，
它们是这整体的一部分。
你需要接受你的身体，
你需要爱护你的身体，
你需要敬重你的身体，
感谢你的身体。
- 奥修
身体可以自愈吗？
我“选择”了罕见的疾病 |颂钵音疗手记 6
人体的细胞会新陈代谢，每三个月会替换一次，随着旧细胞的死去，新细胞华丽诞生。由
于不同细胞代谢的时间和间隔的不同，将一身细胞全部换掉。需要七年，也就是说，在生
理上，我们每七年就是另外一个人。你就是你，但你也不是你了。
人身体不同部位细胞更新速度是不一样的。
一般来说，皮肤更新的最快，所以你洗澡总能搓出泥.....
红细胞120天，白细胞更新不太确定，机体有病原体时候白细胞就会大量消耗。
消化系统上皮细胞，胃粘膜，小肠绒毛上皮细胞更新也比较快。
其次就是肝脏这种再生能力很强的器官，大概五个月更新。
像心肌，骨骼肌，神经细胞，病理学上把他们称作永久细胞，其中神经细胞修复能力最
差，也就是大脑皮层，可以说，从你出生到死亡，神经细胞是不会有任何增长或更新的。
这里所说的是神经细胞，不是神经纤维，神经纤维断裂可完全修复。 （以上信息源自“知乎”）
我倾听身体的声音，
我知道它的忠告都是正确的
....
我选择做健康和自由的人，
我的世界一切都好。
-露易丝·海
误区
1，既不关注身体，也不关注心灵
生活中，我们常常因袭了父母的模式，注意力全在外面，忙于各种“小我”的寻寻觅觅：物质，财富，名誉等等等等。注意力既不在身体那里，也不在自我成长那里，固执的沿袭旧模式，自以为是的认为生命就是这个样子的。
2，只修心灵，忽视身体
有的成长多年的同学，因为笃信：身体的病，都是心灵的病，于是特别努力的修心灵，上各种成长课，疗愈自己的创伤，对身体的状况置之不理。
吊诡的是，有的人发现，自己原来查出来的病，没有去医院，没有吃药，只是在心里说说：对不起，请原谅，我爱你，谢谢你.....或上了某个疗愈课，过了一段时间，好了！
于是就得意洋洋的，以自己身体状况来印证自己心灵的健康，以为自己修的好。
其实，这只是修了一个灵性的小我而已。 这倒也算幸运，至少身体的病好了，支持她继续修心，但是，记得照顾好身体，才能在修行的路上走得更远，不是吗？
3，一边成长，一边紧盯自己的身体状况
有些同学长期忽视身体，只专注修心，结果原来轻度脂肪肝变成中度或事重度脂肪肝，原来血糖偏高发展为血糖很高，等等。 这些同学，一边坚持不去医院就医，一边满含着恐惧的努力成长，紧盯自己身体的变化， 希望透过成长自己的心灵，不付出身体层面的努力，身体自然而然恢复健康，然后说：哇，身体好是我修的好！
这是把修心做成一种投资。把身体的疗愈和心灵的疗愈混为一谈。以为我都心灵成长了，孩子写作业就不能有问题了，夫妻问题也迎刃而解了，身体也好了，财富也来了........这是一种交换，是换一种方法满足自己的欲望，是灵性逃避。有些同学还振振有词：一切唯心造！我修的好，就能心想事成，想苗条就苗条，想健康就健康！
以这样的心态去成长自己，特别会半途而废。因为一旦发现外面关系没有如她所愿，健康每况愈下，财富没有如期而至.....的时候，她就会怀疑自己修行的正确性。这时候，我们特别需要在团体中，互相提醒，不断的明晰自己成长的初心。
成长自己，是为了让心自由。
真正疗愈的心灵，即使看到自己的身体生病了，也不会认为有什么问题，身体有疼痛，但心没有苦。
真正疗愈的心灵，是内在圆满自足，外在该干啥干啥。
这就是为什么，许多大师说：疾病并不是惩罚，只是一个讯息。同样，关系出现问题，也不是惩罚，也只是一个讯息.....我们的心灵选择身体，到地球的这一遭，就是透过这些讯息，来成长自己的心灵，来拓宽自己心灵的质量的。
癌症（疾病）并不是一种惩罚，
而是一个唤醒，或是一个邀请，
是时候该改变生活方式了。
过去的你已无法改变，
你唯一能够改变的是你看待过去的眼光。
- HANS DE BECK
那些无处安放的负面情绪
我“选择”了罕见的疾病 |颂钵音疗手记 6
情绪的英文“emotion”源自拉丁文“movere“，有“移动”之意；字首“e”则是“向外”的意思。情绪透过身体促成意识进化。当我们表现情绪时，我们会把能量移出无意识，通过身体进入意识心。这种意识的流动能够为身体充电，并能净化和疗愈身体，也使我们生命力畅然运行。透过这样的运行方式，我们产生了改变，回到第二脉轮的基本元素：行动和改变。
在身体层面，第二脉轮的练习包括但不限于：
锻炼髋部，骨盆和下腹部的动作；
泡热水澡，冲澡或游泳；
按摩 ；
情绪释放。
对于情绪， 葛吉夫的建议是：
第一步
学习：学习情绪管理、人际沟通的技巧，可以减少许多摩擦，降低负面情绪产生的机会。
比如，前一段时间我们分享了后知后觉：情绪冰山，一念之转。
第二步
清理：清理过去的心理创伤是有必要的，通过心理治疗，催眠治疗来处理心理层面的问题，释放掉负面情绪，往往会对灵修产生良好的正面效果。
比如，参加工作室举办的生命之光静心营，家排课，沙盘课，灵性书写等等。
第三步
转化：表达负面情绪对于灵魂进化没有帮助，我们要学习的是，如何转化负面情绪，而不是表达。
负面情绪与想象有密切的关联，通过诚恳的自我观察，你将会发现，许多负面情绪都是来自想象，如果人能够保持记得自己更久一点，他就不会让这些负面情绪有诞生的机会。
比如，参加线上读书《自我观察》，葛吉夫律动工作坊，等等。
情绪不在自己这里停止，看到，转化，
就会跑到生命中更深层的地方，
或者扩散到生活中每一个生活层面，
甚至还会将对 象转移到他人身上。
身体是进入内在的工具
让身体和灵魂都在路上
“我”一直是有选择的
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