【读书笔记1209.班长】

2018年12月9日

【读书笔记】:《我不》继续江湖故事。

【日知录】：今天又是休息日。

21天能养成习惯，说来还是有根据的。在家的时候都是五点多起床，在成都呆了一个月每天都是七点起床，30多天居然习惯了。回来这两天都是快七点才起床……。人的适应能力还是很强的，能吃苦也能享福！

休息日，在家待着的状态多数是看手机、看电视。一家人在一起似乎都很少交流，没什么可说的。只要有一个人先拿出手机，紧接着就会有第二、第三个人……拿出手机来看，即使没有任何信息也要刷刷网页。火车站、地铁站、候车室、家里等等，玩手机似乎已是司空见惯得事了。

我也是其中的一员，有时不知不觉的就会拿出手机来看，下意识得第一反应。如果潜意识稍微想一下“手机没有响没必要看。”可能就会收起来。要养成习惯少玩手机，不能被手机牵着走……

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