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减肥打卡

减肥打卡

作者: 冷暖知 | 来源:发表于2020-10-30 15:56 被阅读0次

2020年10月30日

第一天  66.3KG

第一天66.3 第二天 66.7

早起瑜珈20分钟  出汗

晚上健身操4组16分钟，出汗

第三天65.7

早起瑜珈25分钟

打羽毛球20分钟

晚上健身操4组 16分钟

晚饭没吃

第六天65.5

继续努力中

2020—11—12日早

64.8

打卡第十三天减掉3斤

第十四天64.6

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      本文标题：减肥打卡

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