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有效清理自身思绪的方法

有效清理自身思绪的方法

作者: 爱笑的桃汨 | 来源:发表于2021-04-23 21:21 被阅读0次

    有时候会有这种感觉,早上起来,浑浑噩噩,麻木的过了一天,心情不好不坏,就是没有心力去做提升自己的事。

    一碰到这种情况,自己就开始不争气。跑去看看抖音,刷刷微信公众号文章,再一看表,2个小时过去了。明明没干什么,时间确过的这么快。

    尤其在周末的时候,这种情况时有发生。

    最好的,清理自己的办法是什么呢?

    首先,定好一会要完成的任务。

    比如,看书,或者听某个语言学习课程,国外专业精品课。

    其次,打扰,清理自己的房间。这会让自己心情很好。

    最后,也是最重要的。去洗个澡,热水澡,条件允许可以去泡个澡。

    回来后不要看手机,直奔书本或者课程而去。先看个10分钟,然后,你就上头了,开始学习了~

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