二美：额头上的伤疤

今天我想讲一个我小时候的故事。好像是我五六岁的时候吧，有一次和小伙伴们在村子里的后山玩耍，突然听说村里一位老奶奶过世了。大家一听都要跑去看，我也不甘落后，跟着他们一起跑。

可能是因为跑得太急了，我被地上的石头绊倒，额头磕了个洞，鲜血直流。我还记得当时我手一抹额头，手上都是血。大家慌了，赶紧去找大人，还有人抓了面粉来堵我额头上的窟窿。我当时也没哭，也不知道疼，就傻乎乎地跟着大家，任由他们来处理……现在已经忘了是谁带我去包扎的，伤口是如何愈合的。

当时的伤口很快复原了，我的额头上留下了一道永远的伤疤。我曾经很想除掉这个疤痕，但后来也只是想想，接受了这个疤痕的存在。它就存在它的，它也不再疼痛，它对我的现在，不会再造成任何影响。

看到这个疤痕，我想到了很多心理上的伤痕。我们生理上的伤口，很容易复原，复原了不会对我们的生活造成大的影响。如果是影响容貌需要整容的那种伤痕，那个另说。但心理上受的伤，我们却一直“反刍”，不停地“撕扯”，甚至影响到现在的生活。我们把现在生活的不如意，都归因到过去的心理创伤方面了。这种归因，难道就是对的吗？

如果你过去的心伤，已经复原了，何必再把它们掰开、撕扯呢？让它们安静地呆在原来的地方不好吗？这也是我对自己的疑问。因为我没事的时候，大脑里也会胡思乱想一些过去受伤的事情，想想就觉得自己胸闷气短。这可真是闲的，还不如干点活儿实在。

人心理方面的伤，涉及到复杂的神经通路，没那么容易复原。有的人有创伤后应激障碍，就复原很慢。但是积极心理学可以治愈这些伤。如何治愈呢？就是转移注意力，过好现在。

如果以前受过伤，不管是心伤还是其他伤，让过去的归于过去，尽量少提起。把当下的生活过好，向前看，寻找新的快乐。这才是我们通往幸福的真正路径。