我的本周小目标：
1.主题阅读听课+3本书
2.Nancy双语营听课+作业
3.大运动3次
4.平板支撑7天
我还想做（选做）
前腿软开度（耗3min+悠腿50次+单腿蹲）
✍7月16复盘
❤计划_Plan（今日待办）：
🧡重要三件事
1.着手写全组的工作总结（周日完成），明天列框架✅（全部完成）
2.给雪儿发邮箱✅
3.《和时间做朋友》50%❌
4.跑步❌
5.Nancy课程❌
如果我还有时间可以做：
Nancy的课程作业✅
🧡打卡返现
1.100天饮食计划✅✅✅✅✅
2.七彩熊✅❌✅✅✅
3.婷婷诗教✅✅✅✅✅
4.清新冥想 ✅✅✅✅✅
🧡最重要（今天为你最重要的事做了什么）
1.工作：线上工作总结会文字稿
2.健康：做了30s的平板支撑
3.孩子：绘本
❤执行_Do（所见所感）
🧡成功日记
本来预期周日完成总结会文字稿的梳理，周五提前完成
❤检查_Check（思考分析）:
任务完成结果：满意
从婆婆家回自己家，这几天没睡好，本来打算路上完成Nancy课程和主题阅读课程没有及时完成。
❤调整_Adjust（优化方法）:
1.有碎片时间就听听课
2.早点起床阅读
❤学有所获
无
❤主题阅读
读了一页《和时间做朋友》
❤明天重要三件事
1.单位线上学习笔记
2.Nancy双语课程+作业
3.主题阅读课程2+3
4.早上英语课
5.下午1:30美术课
6.主题阅读《和时间做朋友》50％
7月报的课程：
Nancy双语启蒙训练营（7.10-7.30）
主题阅读（7.12-8.8）
舞蹈解剖学共读（7.13-8.）
❤每天进步一点点，坚持带来大改变！
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