找到学习的心流状态

作者: 昭云之印 | 来源:发表于2022-12-12 20:05 被阅读0次

找到学习的心流状态
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今天上课订正试卷，小山同学错的比较多，比较急躁，想早点订正完，越想快，反而每个题都做不对，刚写了几步就划掉，重新开始，还是写几步就划掉，总是出错，用了好几页纸，也没写对几道题。

当我走到他跟前时，观察一下他的状态以及本上被他画的乱糟糟的习题。跟他说，是不是很着急？想早点改完呢？他点点头。我说，那你的愿望有没有实现呢？他摇了摇头。我说，就是啊，因为你越着急，专注力越低，导致错误越多，这就叫欲速则，他说，不达。我说，对呀，你好厉害呀，但是知道了，咱还要做到，当你发现自己着急了，停下来，深呼吸，对自己说，哦，小山，我又着急了，我看到你了，谢谢你提醒我要慢下来，是为了更快，欢迎欢迎。我说，你试一下，行不行？

下课时，我把试卷收起来，发现小山改了两页，五道题全都正确。我又把小山叫过来说，恭喜你，找到了做题的心流状态，自己好好体会一下，以后就这样做，但有时会着急，也学着刚才那样子，告诉自己，着急是正常的，学会觉察调整才是重点，他点了点头。

每个孩子都是学习的天才，关键是如何调整好自己的状态，达到学习的最佳状态。