深刻检讨自己，今天。
我不够温柔，不够大气，不够大度 ，不够有度量 ，有点强势，死要面子。
按说我这样的人不讨人喜欢，可是有一个人喜欢我。
他说第一次看到我就一眼定终身。
这个人是谁先不说，等我反省完了再说。
最近跟着老师学习，才看到自己的不足。我属于心小的人，老师要我心量放大。很多人都有这样的体会，同样一件事，在有些人那里不是事，在有些人那里却是地动山摇。
这个情况除了每个人感受不一样之外，还有一点就是那些看什么事都不是事的人度量够大。我需要精进的地方就是度量要放大。
中午吃饭的时候，我就诚实地对老张同志说了我的感受，我问他：“很多时候我是不是很厉害？”
他说我不是厉害，是很强（jiang读四声）。”
我就说：“那我以后不强（jiang读四声）了。”
他说：“那好。”他也很高兴。
他也表达了很多我的小问题，我体会到他希望我不要去计较一些事情，因为计较的人是最苦的。
我老老实实地听他说话，我感受到用心去听一个人说话和不用心听大是不同。就像老师所说看起来是在疗愈别人，实际上是不断地在疗愈自己。
我对老张说：“人们常说不念过往，不畏将来，实际上就是要活在当下，活在此时此刻。过去的一切就如一阵风飞走了，一片青烟吹散了，将来的一切如何说也说不了，所以就老老实实地活在当下。”
所以我决定从此时此刻开始，我就只在当下，吃饭就是吃饭，工作就是工作，和朋友聊天就是聊天，散步就是散步，尽可能地活在当下，不一心二用，专心致志地做正在做的事情，让自己开心快乐过好每一天。
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