董宇辉说：
粮食只能喂饱你的身体，但是精神食粮才能丰满你的灵魂。
如果你灵魂那么空洞，你怎么去触碰别人的精神，你为什么跟人之间的沟通越来越显得肤浅，最后大家全部是追逐一些极其幼稚而肤浅的梗。
你发现了没，现在有很多的梗，流行速度特别快，完全没有任何的深度，但是它像一阵高烧烧过一样、像一阵风吹过一样一阵。
发现了没，就是人们越来越很少长时间的思考，很深悟的感受，然后你确实在追了很多仿佛很有意思的热点，你以为那样能够让你显得很潮，大家能关注你。但其实不是的，如果你没有深度的阅读，你应该就不会有深度的思考与感受，你也自然不会有连贯而通顺的表达。
嘴上能说的前提是脑子里在想，脑子里在想的前提是你给自己时间去想，如果你的时间全部是用来忙一些没有意义的事情，为自己赚不到的钱而忧愁痛苦，为自己要失去的人而悔恨焦虑，为自己要错过的机会而抱怨委屈，那你哪里有时间停留下来，留给自己的现在和未来的成长。
这很正常，对吧。
不管你多么忙，你都应该去读一读书，你饿了要吃饭，你渴了要喝水，你困了要睡觉，你要把读书当成那样的习惯去看。
当然我也不能给大家承诺书能解决你现实中的一切问题，不会。书不会解决一切问题，但是书读多了，你就不纠结很多问题。
你在看完了很多哲学的书之后，你就会思考自己人生的意义；你在看完了很多的王侯将相和历史的变迁之后，“已识乾坤之大，尤怜草木之青”啊；你在看完了很多的人物传记和小说之后，你的同理心和悲悯心也瞬间就会增强。
你能看到每个人生活都有每个人的好，每个时代有每个时代的不好，也因此就变得豁达，所以，我一直就在给大家说，书读多了之后，人会更加的认知周全，评判也更加的完整，三观更加健全的时候，你应该就能更加清晰理性的认知，而很少去学会随意的评价别人。
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