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答疑|当孩子和别的孩子打架,哭的很委屈,怎么正念介入?

答疑|当孩子和别的孩子打架,哭的很委屈,怎么正念介入?

作者: 拿笔的文子 | 来源:发表于2023-04-06 21:12 被阅读0次

    首先我们要先明白,孩子这个年纪和别的孩子发生矛盾是很正常的,我们去接受,调整好自己再去和他进行沟通,通过以下的步骤进行:

    1.安抚孩子情绪:

    让孩子知道我关心他的感受,并且帮助他缓解情绪,例如,“我知道你很难过,但是我在这里,我关心你,我们会一起解决这个问题。”

    2.询问孩子的情况:

    询问孩子发生了什么事情,让他描述整个事件的情况。尽可能地让孩子把情况说清楚,了解事情的真相,因为孩子描述的情况可能有助于解决问题。

    3.确认孩子的感受:

    在孩子叙述完整个事件后,再次确认孩子的感受,让孩子感受到被关心和支持,并帮助孩子认识自己的情绪。例如,“你是不是感觉非常生气或者害怕?这种感受很正常,我们可以一起想办法。”

    3.一起寻找解决方案:

    与孩子一起寻找解决问题的方案,例如,如果有其他孩子欺负了他,与孩子一起想出如何处理这种欺负行为的方法。可以讨论如何说服其他孩子停止欺负行为,或者向老师求助等等。此外,与孩子讨论如何应对不同的情况和应对方式,帮助孩子建立自信和应对困难的能力。

    4.给予鼓励和支持:

    给予孩子鼓励和支持,让他知道他可以面对并克服这种挑战。告诉孩子,我们相信他有能力解决问题,并且我们会一直支持他们。

    以上步骤都是以孩子为中心的方法,帮助孩子表达情感和想法,并且让孩子参与问题解决的过程,这可以帮助孩子成长并建立自信。

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