生活中的我们很多时候在跟朋友相处的时候能说会道，滔滔不绝，特别厉害，可是，一旦当着很多人的面就说不出话了，不敢当众发言，其实在职场中或者商业中就会错过一些机会，自己的一些独到的眼光，见解就无法展示出来，️甚至还有些人由于不善当众表达，然后成果被身边人霸占，自己只能哑巴吃黄莲！当然也有人确实不会表达总是在生活中不受同事朋友待见，虽然自己不善当众表达，其实，每个人的内心又还是羡慕那些能在舞台上谈笑自如带着光环的人，那么，今天就让我们一起来学习：从0开始学表达，找到当众说话的原动力，用好好说话获得生命的掌控感！
生活中每天都要表达，但是表达不当就成了废话，那么说话要关注对方想听什么，而不是自己只顾自己一味的说自己想说的，不管是平时生活或者演讲都一样！关于演讲的三个理念：1，哪里有人听，哪里就有演讲，重视每次说话的机会，比如平时跟朋友的语音聊天，你会发现你能打字打出来但不代表你能用语音流畅的表达出来，有人觉得自己声音不好听，有人觉得自己普通话不标准，所以几乎从来不喜欢发语音，但其实口语表达能力就是在慢慢开始说中得到提升的，2，演讲的每个字都是带着使命的，不是自己话说完了就完事了，要达到自己预想的效果，有个客服人员在跟客户沟通时发现自己讲了很多遍，客户也不理解，这样严重影响了自己的心情，同时也影响了客户的感受度，后来她每讲一个环节确认客户弄清楚了再开始下一个介绍，这样大大提高了效率，就像我曾经做晨会主持时，与台下同事互动太少，本该半小时以上的晨会，我十几分钟就结束了，同事还没有缓过神来，晨会就结束了，明显就是没有达到效果，所以演讲也好，工作沟通也好，不是背书，你所表达的要得到大家的理解与吸收，3，你想成为谁就像他一样思考与表达，比如你很想成为跟你老板一样有领导力的人，那么你平时的思考与表达就该从大局观出发，你想成为像林志玲一样温和的人，那么就要改掉自己的粗旷，学着亲切，温声细语
二，那么又如何克服恐惧，不敢当众发言呢？1，首先要写出你恐惧消极的理由，再用积极乐观的想法对抗消极，比如担心自己讲不好，那么你可以告诉自己：其实没有人是完美的，但是经过这次我可以更好！担心观众不喜欢自己，可以告诉自己：我今天的装扮这么亲切，相信大家都会喜欢我的，我想到了这么接地气的观点，至少️有60%人认同我就够了 2，对舞台呈现的恐惧，平时可以自己多刻意练习，不用对着镜子练，因为会因形象忽略了演讲本身，演讲现场也没有镜子可照，可以对着手机后置摄像头录制视频，然后回看，找出自己演讲过程中会不自觉表现出来的咬唇，咧嘴，歪头，摆眼，手插口袋等等小动作。3，演讲前的试练不要只是默念，要用平常说话大一倍的音量去练，并且中途不要停下来，因为要对时间有掌控，要对自己测速 4，如果你的演讲是安排在上午9点左右，那么就的演练也应在相同时间段，如果你不确定你会轮到哪个时间段，那么每个时段都要去演练，这就像人在买鞋子时热天中午的脚偏大，买回来的鞋码️不准是一样的道理，每个人的身体在上午或者下午精神状态是不一样的，所以要提前习惯。5，心理压力测试，适应每种演讲环境，增强对环境的安全感，你是在封闭的办公室场所演讲，还是路演，又或者其他的场合，在正式演讲之前你可以在各种环境去感受，可以去看电影，站在最前方位置看观众，也可以做能提高自信心的事，比如我们女人化了个美妆，穿上了自己新买的漂亮衣服就倍感自信，也可以提前一小时到现场适应环境，把压力提前，也可以在演讲前做高赋能姿势，比如✌️姿势，还有身体舒展扩张的动作，保持2分钟，人的自信心会提高，也可以说是壮胆，就像电视里看到的与人争执，打架时，两手插腰的样子
三，勇气️有了，可是演讲内容又该怎么写呢？怎么样出口成章呢？怎么样能引起共鸣受观众喜爱呢？那么就要靠平时积累素材了，一是可以从：人，事，书，网去获取，身边认识的人发生的事或者自己听说的事，书籍网络的事，对于生活中说了解到的事对自己感悟深的都可以用文字或者语音记录下来，可以把他们分类如：家庭，商业，职场，健康，个人励志，又或者从悲剧，震撼，喜悦等多方面去分类，等到有需要时，那么就可以轻松的找到演讲的素材故事了，2，也可以从电视电影的故事情节或者经典歌词中选取，电视的覆盖范围广，很多人都会看过，那么就容易达到共鸣
三，打破舒适区，激发成就感！对于演讲有人相信套路，到其实要想做的更好，那就只有多多实战，吸取经验，一下提供两个方法：1，30秒电梯演讲法，为什么这么说呢？有个项目经理由于在电梯里没有跟客户表达出产品的核心竞争力导致失去了那单生意，从次某公司就有了30秒演讲法，也就是在30秒内表达一个观点，比如你在电梯里遇到一个同事，你可以就某一点夸她，比如她新买的衣服，️有些人可能就只会说一句：某某，你这衣服挺漂亮的！然后没了下文，其实你可以从款式，颜色，面料去夸，凡事不能太简单敷衍，但是又不能无主次，人的大脑往往只容易记住三点，多了就记不住，所以从生活中培养自己言简意赅，总结重点的能力，把话说到点子上，让语言更精炼 2，地铁2分钟演讲法，也就是当着陌生人在短时间里演讲，既能锻炼自己的胆子也考验打磨自己的口语表达与组织能力
除了你，没有人能阻止你变得更好！愿今天分享的对你有所帮助！愿每个人的人生别输在表达上，愿你不再因不懂表达而失去或者委屈，也愿我们用好好说话获得对自己生命的掌控感！我命由我不由天！加油！
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