戴上耳机为了让自己更加专注，静心读书。15分钟以后心开始平静。
一件事一件事情的处理，未完成。
1、每日读书
2、每日运动
3、每日复盘日志
4、每日感恩日记（写作）
5、列出每日工作需要处理完成项
6、月目标，周目标，年目标。
7、以时间为轴，记录时间流水。分析一下事物占时间的比例。
8、每日一字
完成项
1、思考有没有完成目标，远离目标。
2、情绪失控的来源，压力缘故。
戴上耳机为了让自己更加专注，静心读书。15分钟以后心开始平静。
一件事一件事情的处理，未完成。
1、每日读书
2、每日运动
3、每日复盘日志
4、每日感恩日记（写作）
5、列出每日工作需要处理完成项
6、月目标，周目标，年目标。
7、以时间为轴，记录时间流水。分析一下事物占时间的比例。
8、每日一字
完成项
1、思考有没有完成目标，远离目标。
2、情绪失控的来源，压力缘故。
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