今天晨练的时候，先是做了颤抖功，然后就想到了昨天晚上跟一位灵魂家人的链接。然后就想着，哎呀，他就是牛皮糖。后来又有声音出现，就说，其实是我自己的内心是牛皮糖，把所有的一些抓取投射渴望的东西都粘过来，然后我就开始很开心的笑了，但是我的业力球在拥抱我，内在小孩也很开心，那种感觉就觉得。是的，因为跟自己的内在一部分和解了之后，就成这样子，当我做那个乌帕瑜伽的时候，我都会加入一些瑜伽动作练手臂的力量。
下犬上犬斜板侧板，还有婴儿式这样的放松，做到放松的冥想的时候就开始出来感觉了，等我在冥想的时候，我就突然间就想到了，就说。对于这一切的纠缠啊，负面能量的拉扯。包括许多的旧有情绪都让我觉得受够了，我心念一转说我受够了，慢慢的就开始情绪出来了，我感觉到了一股很强大的能量，当时就想到了Sunny姐姐说的海豚，启文说的独角兽🦄️，灵儿说的麒麟， 我就想为什么我一直链接不到海豚？再想到我昨天晚上发的那些凤凰涅磐的图片，大家都可以链接到自己的图腾，跟它们对话，但是我却不行。我表示困惑不解，然后我就看到了一个独角鲸，它用它的尖尖的触角调皮的敲了敲我张开又视而不见的第三眼，那接着又有海豚啊，独角兽啊，还有其他的一些动物精灵，我的双生精灵也来了。哇，后面好多大天使，扬升大师们全部都出来了。他们全部围成一个圈，很慈祥很有爱的看着我，那一刻我觉得我好幸福，然后还有月亮女神，还有象神。象神递了好多丰盛的花篮给我，里面有许多礼物，还有Isis女神，他们都出来加持我看着我给我力量，我当时就很感动也很感恩。突然间我爸妈出来了，然后我的兄弟姐妹刷刷刷刷的全部出来，从大到小的一路排下来，当时我就看到我爸妈，我就哭了，我就有种很忏悔的心态，觉得很对不起爸妈。
链接最强的是妈妈的，当时我就抱着妈妈哭，一直一直在哭，我都听到我自己在做呼吸法间隙的时候，从我的喉咙就突然间哭出声音来，像个认错的孩子，情绪来得好快，呼吸也中断了，我就一直哭，抱着妈妈哭，我就抱着她哭，一直哭，后来妈妈终于回应我了，我就想到妈妈曾经跟我说过的，说：“我们小时候她什么都没想，就想多耕一些田地，多做一点，收成也可以就可以多一点，那就不怕我们八姐弟会饿着了，从小印象最深最多的就是妈妈总是半夜还在田地里忙着，有时还忙到凌晨2点钟，我的泪水流不停，然后又感受到妈妈爸爸对我现在的任性，他们的那种无力焦虑担心。九年级当妈妈，妈妈说其实她也很爱我，真的，她用尽了她所有的力气去爱我们这个家，爱我们所有的姐妹，导致她没有能力去爱自己，我当时就真的是哭到不行，眼泪不断的流下来，对妈妈的那个心疼羞愧。还有许多许多的一些想法，因为我以前总想着要帮妈妈调理身体，后来我坐到比妈妈高的位置去看待她，我不尊重妈妈，一直都是觉得比妈妈高一等。
我就一直一直在流眼泪，然后又咳嗽又排痰沫，当时就觉得我其实还想与其他家人和解，但是发现我的能量还不足。然后就说一切的人和事都全部放下放手。我原谅所有的人所有的事，包括我自己，不管是这一世还是任何世。真正要跟其他人的链接和解的话，还是需要慢慢来，今天算是知道不能急。然后当时妈妈真的是我跟他拥抱相互拥抱的时候，我就感觉我的生殖轮有感觉。
然后我又接着做呼吸法，是听着凰老师的加强紫火3做的冥想，播完我就又接着放“零极限”的清理歌曲，呼吸法又中断，因为我又哭的不行，想到了封闭自己的那三年，那三年把自己折腾得很苦，对着自己一直哭，一直说对不起，我还是要好好的爱我自己才对，别再把力量都投射出去，做自己要做的事情，运动，还有就是每天都输出。把我头脑里的想法全部说出来。然后再有就是疗愈自己，感恩感恩超级感恩一切存有的指引。
下午很奇妙，背着水晶宝宝出来的时候，明明是走在马路上，我却感觉像是走在水面上，水刚好淹到我的脚踝处，地面的方块️砖一圈一圈的往外荡漾开来一样，涟漪的中心点就是我，感觉全身很轻盈舒适，手脚都有电麻流过 。
再来就是我准备投放水晶的时候，（已经捧手里准备拍视频了），突然间就好大的浪拍过来，本来我想让水晶宝宝都多泡一会澡的，结果水一下子涨上来，还有好大浪在咆哮一样，一瞬间的事，我裤子都被拍湿了，七手八脚的捞起水晶宝宝们放在高台上，有些小不点们还被被冲进石缝里，我赶紧把想到可能不见的都挖出来，都放在放到高台上面去，然后看着这堆水晶宝宝们，有个声音说：“反正他们都全部起来了，就摆了个晶阵为这些准备投放的水晶宝宝们加持吧。”然后把那些要投放的水晶宝宝放在中间去。
过了一会感觉可以了就把那些小水晶，都拿起来摊平在手里对着水面祈祷，我说出来的话还没能完全表达我心里的祈祷。
投放完水晶后我就想到，兔娘说的让我冥想，会有惊喜，我看了一圈水晶宝宝们，双生天使知行合一出来了，宝瓶的带子断了，也给放中间去，问题来了，我要怎么坐[捂脸]，因为那个位置感觉有点……然后我坐成瑜伽的（坐角式）金字塔三角形的形状，再把四大美人都带右手腕上，左手握小白，又手握地球妈妈就开始了冥想，一切没做预算，但却发现都刚刚好，冥想完发现蓝晶双生和宝宝不见了，又回去找，也都找回来了，以为蒙蒙不见了，回到家才发现它躲在包包里没出来泡澡，反倒是列穆里亚的尖尖自投入河水中一起加持地球母亲。
回程的时候看到太阳出来了，光柔和明亮，这次我看向衪的时候，衪不像以前那样子的转圈儿，而是跳跳跳的上下跳动着，整个光球是白色的，里面有很多裂纹，就好像是小白一样，那个感觉就是小白，看了几次都是这样。
今天看来也是有许多礼物收呢[愉快]
Namaste
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