前几天，刷到了微信视频里一位“三道杠”博士说的人生最重要的九个字:“有觉察、不评论、活当下。”深以为然，也说一说自己的理解和认识。
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有觉察
觉察自己。觉察自己的心绪变化、习惯、思想及行为，调节、改进、提升、纠正，使自己经常保持比较良好的身心健康状态。“身心”是人的生存之根。一“根”养整体。饮食锻炼为之施肥培土，读书学习思考为之浇水灌溉。
觉察天地。“天地有大美，而不言。”不留心，不得深趣。天地深广，奥妙无穷。不细观，不解深奥。天地阴阳，此起彼伏 ，对立平衡。
“天行健，君子以自强不息。”悬崖上的虬枝、深谷里的幽兰、瓦砾上的绿芽、沙漠里的胡杨都是生命的最坚强最自然状态。它们无不在告诉人类生存发展的智慧。
觉察人性。“世事洞明皆学问，人情练达即文章。”
不评论
不评论，看破不说破，给别人留一点面子，给自己多留一条路子。不评论，不纠结别人的缺点，以人为鉴，发现自我的问题。不评论，是让时间拨云见日，是为把注意力集中在学习他人的长处上。
斤斤计较别人的言行，只能造成自己的内伤。孜孜发现他人的亮点，才可以凝聚自己的亮光!
活在当下
尼采说得好:“人生一刻不起舞的日子，都是对生命的辜负。”活在当下，是最值当的生活态度。感恩拥有，是最大的富足。珍惜眼前，是对生命最好的呵护。
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