没有娃在身边，动力都少了，自律也变得更加难，感受到了颓废的慢慢侵袭。
这种感觉或者状态每年都会经历一到两次，是的，独居或者只有两个最亲密的人时。你无需隐藏或者改变什么，我都能接收，我对你也是如此。
然而内心从来不是顺从的，想要挣脱这个魔咒，要恢复孜孜不倦的状态，那该怎么办？
你是否接受过这样的自己，堕落的行为和思想，这就是另一个方面的自己呢？如果可以的话，在心里默默念出来“这也是我，我原本的样子”。跟自己和解很难，也很简单。难在我们一直就像两个人的对抗赛，一有行为偏差就进行纠正，浪费了多余的时间和精力，内耗严重。简单在只要我们能认识到，并且认同自己，就会变得很轻松，没有压力，想去做认为对的事情就去做就好了。做应该做的事，不用规划，仅此而已。
我经历过很多的挣扎，在没有认同自己的时候就觉得很拧巴，去做认为对的事情需要付出很大的决心和行动。这就是内耗。
当多次以后我就会想，另一个自己就像是小孩子，总有犯错的时候吧！我难道从来不原谅她吗？每次都会原谅，并且接收这个不完美的小孩。
我似乎也是在书中看到过这样的结论，但是总是想不起来是哪本书，但这就是读书的意义吧——思想对碰下的自我认知提高。
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本文标题：感觉到颓废怎么扭转
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