感受自己的心 我是有福报的

        自从2017年底进入NLP智慧学校，我一直认真学习，听课。从学习中不断成长自己，认识自己，改变自己。每天不断调整自己，让自己影响家人，让自己更加自信快乐。

          可是自从我学习完《家庭教育指导师》后，我全蒙了。感觉什么都没有学进去，它把我原来的沟通模式全部改了，而且我还发现我感觉不到别人的感受和听不到别人说话的意思？？？？天呐！这回真没有学会？还是我出什么问题了？我翻来覆去的想……满脑子都是我怎么了？有一天我把我的心事告诉了素琴姐。素琴姐告诉我为什么共情不到对方，说是感受对方的感受，其实是感受自己的感受。很多人没有了自己的感受。因为过往的经历让我们不敢有自己的感受，慢慢的就不会有感受了。素琴姐的话听着不太明白，但耐人寻味。

        我头疼了这么多天，原来是我丢了自己的感受。怎么才能把自己的感受找回来呢？我开始回忆自己小时候印象深刻的不开心的事情。每想到一个就体会一次那个内在小孩的心情是什么样的？表情是什么样的？孤独，无助，恐惧，害怕，担心……每想一件事情，我就哭一会儿。我发现我哭的特别伤心。 这些事情都已经过去了这么多年，为什么我会哭的那么伤心，那么委屈，那么累。我感觉我活到现在我的前半生就是一个累字。累的要死，就连呼吸都是无力的。哪里还有自己的感情感受呢？

我走到镜子前，看着自己的眼睛，我对自己说我有能力活好我自己，我有信心拥有。我有资格被爱，我有资格幸福，我有资格快乐，我有资格过好我当下的生活。不是怨恨太多而是你的心胸格局太小。一切都是最好的安排，我是一切的根源，做回生命的主人。不是外面没有阳光，而是你忘记打开窗。从现在起，学习感受自己的感受，我是有福报的，我值得拥有。