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感受自己的心 我是有福报的

感受自己的心 我是有福报的

作者: 世秋思文恺 | 来源:发表于2018-05-13 15:01 被阅读0次

        自从2017年底进入NLP智慧学校,我一直认真学习,听课。从学习中不断成长自己,认识自己,改变自己。每天不断调整自己,让自己影响家人,让自己更加自信快乐。

          可是自从我学习完《家庭教育指导师》后,我全蒙了。感觉什么都没有学进去,它把我原来的沟通模式全部改了,而且我还发现我感觉不到别人的感受和听不到别人说话的意思????天呐!这回真没有学会?还是我出什么问题了?我翻来覆去的想……满脑子都是我怎么了?有一天我把我的心事告诉了素琴姐。素琴姐告诉我为什么共情不到对方,说是感受对方的感受,其实是感受自己的感受。很多人没有了自己的感受。因为过往的经历让我们不敢有自己的感受,慢慢的就不会有感受了。素琴姐的话听着不太明白,但耐人寻味。

        我头疼了这么多天,原来是我丢了自己的感受。怎么才能把自己的感受找回来呢?我开始回忆自己小时候印象深刻的不开心的事情。每想到一个就体会一次那个内在小孩的心情是什么样的?表情是什么样的?孤独,无助,恐惧,害怕,担心……每想一件事情,我就哭一会儿。我发现我哭的特别伤心。 这些事情都已经过去了这么多年,为什么我会哭的那么伤心,那么委屈,那么累。我感觉我活到现在我的前半生就是一个累字。累的要死,就连呼吸都是无力的。哪里还有自己的感情感受呢?

我走到镜子前,看着自己的眼睛,我对自己说我有能力活好我自己,我有信心拥有。我有资格被爱,我有资格幸福,我有资格快乐,我有资格过好我当下的生活。不是怨恨太多而是你的心胸格局太小。一切都是最好的安排,我是一切的根源,做回生命的主人。不是外面没有阳光,而是你忘记打开窗。从现在起,学习感受自己的感受,我是有福报的,我值得拥有。

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