2019-06-10

2019-06-10

除了五月下雨天，另外几天算是休息以外，几乎天天锻炼，已经有20多天。

看着每次跑步路上的锻炼者，对于自己都是一种激励。如今越来越多的人都习惯了这样的健康生活。无论早晨还是傍晚，我都可以看见那些摇曳中的身影。只是我们谁也不会认识谁。在前段乡村跑，或许因为跑者有限，可以时常看见熟悉的脸。现在转移到大都市，那些匆忙的人影中，已经记不到谁是谁。昨天是否见过。可是就是这样，他们还说可以激励我坚持下去。路跑比起室内跑有太多好处。而这样的城市规划，让绿树成荫在钢筋水泥中是那样惹人喜爱。河堤公园已经组建了一个健身，散步，休闲娱乐之地。无论你抱着什么情绪都可以融进来，成为一道风景。并看着由他人组建的其他林林总总的风景，再由此点燃你心中对于美好生活的向往和渴望。

人群里而居，就是这样。即使陌生，我们也可以相互依靠，影响。有人相伴，无人相伴，道路上都不缺同行者。以此证明，我们并不孤单。其实在路跑里，有同伴的情况很少。几乎都是独跑人。因为我也如此，也曾经有过同跑者。知道独跑比较好。每个人都会有自己的习惯，配速等等。所以，不用去羡慕，关键是你如何做能让自己舒服就如何去做。

心情应该排于运动之前，成为健康的重要组成因素。

今日加入一组跳健身操的团队，小跳了几段。为首的教练，身材不错，跳的也标准。只是学的人，还缺啥？可能是对于动作的理解和标准化。不过看着她们脸上洋溢的笑容，就可以知道她们对于这样积极坚持锻炼的自己，很满意。这就是普通人对于生活的满足，简单地快乐着。

愿天下所有的人，都能健康地快乐着。