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羽悦本草浅谈中医与亚健康

羽悦本草浅谈中医与亚健康

作者: sunshine涛 | 来源:发表于2018-12-11 17:58 被阅读0次

健康乃是一种在身体上,精神上的完满状态,以及良好的适应能力,而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。

“亚健康”是只介于健康与疾病之间的边缘状态。又叫慢性疲劳综合症或第三状

态。它在世界很多国家和地区广泛存在,已经成为国际上医学研究的热点之一

当疲劳量还不足以引发明显的疾病,而个人又处于身心不愉快的状态时,人就是处力于亚健康的状态-- --- 世界卫生组织。

世界卫生组织关于健康有一个定义,它关系到三方面,一个是体格健康,一个是精神健康,还有一个是社会关系的健康。亚健康是指身体,精神社会交往三方面都出问题了。大家不要以为亚健康就是单指身体出问题了,不是的,精神上出问题了,也叫亚健康。你天天不放心,出了门还老往家里跑,老觉得忘了锁门了,这是亚健康。你跟别人的关系处不好,天天与人为敌,看谁都不顺眼,也是亚健康。真正的精神文明,真正的知谐社会,就是从根本上解决问题的。

你是亚健康吗?

在网上有一个测定标准,把爱打哈欠,犯困,失眠,喜欢把腿放在高处,礼拜天晚上有上班恐惧症等等,都认为是亚健康状态。我们仔细来分析分析,用中医理论的角度来解释一下。

经常打哈欠

实际上经常打哈欠,犯困。在中医里面专门有一个病,叫做,少阴症,但欲寐,寐就是睡觉的意思,但就是只是想睡觉,又睡不着。这就是少阴症,病比较深了。

失眠

失眠已经不是亚健康状态了,失眠可是大毛病,失眠是你的元气虚,阳气不能上头,或者是虚火扰头,心肾水火不能相交,要好好关心一下自己了,看看哪儿出了问题,病已经很深了。

喜欢把腿放在高处

如果喜欢把腿放在高处就是“阳虚症”阳虚者就是指大腿后侧老疼,发沉,放到高处就会觉得舒服一点,或者老喜欢伸拉几下,这就是阳虚的表现。

上班恐惧症

你礼拜天晚上会有上班恐惧症吗?不愿意跟上级或者熟悉的人见面吗?这些病的特点是不愿意见人,觉得家里更安全,是胃和肾的原因。

睡懒觉

现在的人都爱睡懒觉,早晨能睡多晚就睡多晚,西医觉得这是亚健康,中医来讲,晚上不睡觉,早晨不起床,就叫阴阳颠倒,阴和阳都有自己的特点,有自己的活动规律,你老是让它们处于一种混乱的状态,长此以往,你不病谁病?

发愣发呆

经常坐着发愣发呆,是什么?神不足,经常提笔忘字也是神不足,就是神气不上来。

不是很渴就想不到喝水

这个疾病在中医里面不算太重,是属于大阴症,太阴症比少阴症还好一层,这种人是属于是湿气比较重,说句实在话,容易犯懒。能坐着就不站着,能睡会儿就睡会儿,你要是让他出去跑跑,他能不干就不干。这种病把湿气去掉就好了。如果有这种症状的,你就天天逼她跑步,锻炼身体就够了。

健忘

怎么也想不起朋友的名字,或者话到嘴巴的话突然忘了。精亏了。因为你的记忆由肾决定。肾精足了,能气化了,才能不到脑里去,还精补脑啊,你得把那精全部都调到后脑勺来才能想事。

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