你知道吗，有时候，你随口说的话隐形中就消耗了伴侣对你的感情，关键是，你对此一无所知。“都是你的错”我们在与伴侣相处时常常落入“道德评判”的陷阱，把伴侣的一些行为定义对或错，正常或不正常。这是因为，一旦我们遇到不喜欢的事或不理解的事，就理所当然认为是别人的错。但实际上，用这种方式来表达自己的主张，只会让两人关系更紧张。
“你看某某，比你强多了”你以为通过“比较”的方法，能让对方变得上进，表面上是为了督促对方，为了对方好。然而，这样的方式只会让伴侣觉得自身一直达不到你的要求，你一直对其不满意，更有甚者还会觉得比你看不起他。换位思考，假设伴侣每天都说你不如其他人，你又作何感受呢？
“我做了这么多都是为了你”很明显，你掉入了“受害者模式”的陷阱。其实，没有人强迫你做任何事情，你完全可以表达自己想法或感受。然而，你却选择了先不情愿地做了某事再用做完某事的不良情绪质控你的伴侣。 “你不那么做就是不爱我”在你看来，这个“请求”是对方爱你的证明，但站在你伴侣的角度，这就是强人所难。因为一旦伴侣没有按照你的要求去做，就会受到指责和批判。热恋期伴侣可能会容忍你这样强迫式的请求，但时间久了，不满的情绪会累积并不断消耗对方的感情。所以，你需要尊重和理解对方，提出合理的请求。
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