九月--身体和灵魂，都在路上👑🍃

九月，一直感觉是一个洋溢着收获喜悦的月份～

而我九月份的关键词，是奔波、充实、突破、成长～身体和灵魂，都在路上

【在路上】--身体

1、一月三城

这个9月，去了三个城市：北京、杭州、香港

北京：去出差，这次行程的惊喜，除了公司自家产品的线下嘉年华活动玩儿的特别嗨之外，更重要的是去天安门看了庄严肃穆的升国旗～这是属于北京的仪式感，I get it ～

九月--身体和灵魂，都在路上👑🍃

杭州：一次和闺蜜说走就走的旅行。杭州之行的亮点就在于两个早上都有在西湖边晨跑，让我发现原来跑步是可以如此的轻松和享受～更是坚定了我每到一个城市都去跑步的想法。

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香港：纯洁的“买买买”之旅，然后亮点就在于喝到了朋友极力推荐的“黑糖鹿丸鲜奶”

九月--身体和灵魂，都在路上👑🍃

一月三城，身体一直在路上，每个周末都是那么充实，所以感觉已经很久没有在家里度过一个慵懒的周末啦～～

2、运动：跑步+游泳

跑步：9月份正式开始把跑步放到早上来跑，发现早上跑步的感觉确实更舒服，能更好的开启健康、愉悦的一天。而西湖边的晨跑，更让我爱上了跑步。所以现在一想到跑步，都是很兴奋的。以至于看到朋友们发的外出游玩的照片，我都会心里感叹：这个地方好适合跑步啊～～

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游泳：9月份正式报名了游泳，从一个完全旱鸭子的门外汉，通过7节课的学习，已经可以自由的在水里游来游去了。这个结果是完全高出了我最初对自己的预期，而能有这个成绩的原因在于：略有天赋+重复的刻意练习。这也是易效能的“刻意练习”理念影响了我，我只要去上课，就是不停的游来游去，所以那天我的游泳教练就在说：“所以你学的挺快呀”～

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3、养生--泡脚+按摩

泡脚：这是我90天三个目标中的一个--每天都坚持泡脚。这一点一直坚持的很不错，现在已经变成和洗澡一样非常习惯的事情，即使是出差，我也带着一个折叠桶，方便泡脚。

按摩：9月份做了一次全身的治疗性按摩，对自己身体存在的问题有了更清晰的认识，接下来就是调整生活习惯～

【在路上】--灵魂

1、易效能会议：第一次线下会&主持小组会

第一次线下会：会议当天早上赶最早的航班从北京赶回深圳参加，天公作美，之前担心的台风最终没有光临～会议前期的筹备略有辛苦，但是和很多小伙伴都在线下会上做了更深入的链接，让我发现每个人都是一个宝藏，可以去挖掘和学习的地方太多了，特别开心，所以以后还是要多链接、多分享

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主持小组会：本月还主持了一次小组的会议，很感恩能在3组这样一个能量很赞的团队，特别是组长和教练都能量超燃，以身作则的在影响、激励着大家～

2、演出：“最忆是杭州”&“保镖”

最忆是杭州：是在杭州观看的一场演出，灯光和舞台确实很赞，但是节目内容还是略显单调，不太值得票价，哈哈

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保镖：荣获6项格莱美大奖的音乐剧《保镖》，是朋友赠票让我去观看的，由于全场都是英文，看字幕看的好辛苦，而音乐和情节也不是很有代入感，再加上有些疲惫，所以看的有些昏昏欲睡，在中场休息时候提前溜了哈哈～～

九月--身体和灵魂，都在路上👑🍃

3、感情

挥别错的才能和对的相逢。这么充实忙碌的9月，我的感情也发生了不小的变化，我真的是可以同时处理多件事情啊

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4、与朋友的链接：

与2个闺蜜进行了3人的杭州之旅，沟通事业、婚姻、健康的事情，互相启发、引发思考

九月--身体和灵魂，都在路上👑🍃

与前同事（6人）聚会玩了一次狼人杀。好简单快乐的一群人、好开心的一个夜晚

与有近2年没见的一个姐们儿在她公司见面，聊彼此的一些悄悄话，大家都还是在各自的道路上边走边修行～～

与前同事一起去香港，她是一个“女汉子“，独自去了大西北，国庆又独自一人背包去新疆，我由衷的佩服，也向她学习请教跑马拉松的一些事宜。

5、读书

终于读完一本书《做事坚定、做人柔软》。我比较享受在候机的时候，以及在飞机上看书，状态非常的专注，让漫长无聊的等待变得充实享受～～

依然要在前进的路上

1、工具的使用频率和熟悉度都还非常不足，特别是要加强“印象笔记”的使用，要坚持写“晨间日记”。

2、梦想版还没有做，要在90天践行结束之前完成

3、读书、学英文，这两项在9月份没有怎么坚持，所以在时间的规划和安排上，还要加强。

总结

当我回过头整理9月份的月度检视，才发现这个9月，我还是做了蛮多的事情，过得很充实的～～我愿意记录这些开心正能量的点滴，它给我力量和勇气，去面对生活的挑剔和责难～

九月--身体和灵魂，都在路上👑🍃

9月份，我也有思考很多，包括工作和情感。而越思考，越感觉自己更无畏无惧，同时更清晰了自己接下来要去做和要去突破的事情。我越发感觉生命的精彩，要跳出各种局限去眺望外面的世界，我很激情澎湃，也对自我充满期待。用我的正向能量，去吸引更多的能量，完成更多人生的可能性～

10月份，更精彩～✌️

我的座右铭：如果你知道自己要去哪儿，全世界都会为你让路