写出我心

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很高兴看到娜塔莉的这本《写出我心》的书，首次在中国内地出版。今天突发的灵感促使我在“掌阅”搜索这本书，奇迹般的发现它在出版后，已经有了电子版。怀着欣喜的心情我购买了这本电子书，迫不及待的想要分享给喜欢用写作的方式认识自己的人。

自从两年前阅读到这本书，我对写作的认识就发生了翻天覆地般的变化和理解。我的思维一直是扩散式的散发型思维模式，加上自己先天的成长经历，生命中充满了自由、散漫、好奇的生活心态，自己的写作方式从小到大都不喜欢教科书里传授的一板一眼，正规的写作方式。从小习作到成年后论文的书写，一直都是我头痛不堪的事情。每次写作我都犹如在吞噬黄连，苦不堪言，翻阅好多的资料，仿照好多的书写模式，才能勉强完成规定的写作内容，后来还因此差点选修了成人自考里的《汉语言文学》，只为了提高自己的写作水平。因此，也就认定自己是个不擅长用文字写作表达自己的人。

后来学习了心理咨询，成为一名心理咨询师后，经常要书写很多的文章和案例，对文字的要求也更加的精准和微细。可是始终发现自己在写作的地方总是卡壳的，情感流淌不起来，书写的内容就如同平日的办公文，空有头脑的文字，却无真实的身心自我。我的心理督导在第一次看了我写作的学习感受内容后，就说了一句话，好强大的逻辑思维。

两年前遇到这本书的时候，一口气利用两天的时间认真阅读完毕。兴奋的简直不能入睡，恨不得立刻就拿起笔，写、写、写，写出这么多年真实的自己。面对生活、面对生命 ，再也不想隐藏真实的自我，写一些空洞无物、无病呻吟的字句，只想用自己手中的笔流淌出自己的生活，还原生命的真实样貌。这才发现写作也是通往自己心灵的桥梁，无关风花雪月，无关TA人的事与非，只是一场自我心灵探索的旅行。也发现这样的写作方式太适合我这种内在渴望自由放飞的心灵了。

自此以后，我在做心理咨询的路上咨询方法更加的开阔、灵活。遇到头脑强大，喜欢叙事的来访者，在咨询完毕后，闲聊之余，我会顺道多问一句，你喜欢阅读吗？喜欢用写作表达自己吗？如果喜欢，我就会推荐这本书让TA阅读。我知道心理咨询师对来访者的帮助是有限的，真正的帮助是让TA找到适合的可以帮助自己心灵疗愈的方法。自由的书写就可能会打开一个人尘封了很久的心灵之门，当推开这扇门之后，不管用多长的时间，终有一天，TA会看见真实的自己。

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