觉察打卡55天
事件：下午和闺蜜们约会聊天
受：轻松愉悦
觉：对方在滔滔不绝时，有想插话，想表达自己观点，有想打断她，觉得她说的不对
悟：那个瞬间感受到自己有了评判，及时调整了状态，带着觉察继续听，发现评判的感觉没有了，反而好奇她观点背后的想法和感受了，这种感受带给了我更多的相信和接纳。
行：有觉知的聆听
觉察打卡55天
事件：下午和闺蜜们约会聊天
受：轻松愉悦
觉：对方在滔滔不绝时，有想插话，想表达自己观点，有想打断她，觉得她说的不对
悟：那个瞬间感受到自己有了评判，及时调整了状态，带着觉察继续听，发现评判的感觉没有了，反而好奇她观点背后的想法和感受了，这种感受带给了我更多的相信和接纳。
行：有觉知的聆听
创作于2021.1.14秦岭树
创作于2021.1.14秦岭树
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反思一下自己最近出定金慢的原因，行有不得者，皆反求诸己。
本文标题：2021.1.14
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qbobaktx.html
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