随着气温回暖，早起的我洗漱完毕后下楼准备早餐，这也是我一直以来为先生做的一件小事，自从自己早餐吃素后，先生的早餐吃素也占大头，先生喜欢喝小米粥，但要配上“面包、馒头、小笼包、白煮蛋”等每天换花样。他的饮食习惯非常好，我们家煮白粥概率较少，咸鸭蛋、窄菜口胃重他不吃，有时我会想着吃点，他看到都会说不要吃，腌制食品对身体不好！他非常自律饮食七八饱，他的体重管理不会随着季节而发生变化！这也是我最最仰慕的！早餐我们必配水果，而苹果是我们家的黄金搭档，有个谚语：一天一苹果，医生远离我。苹果基本生吃的多，但煮着吃，有着意想不到的功效，加热后的苹果，会最大化的软化膳食纤维，从营养价值来看更容易被人体吸收！每天吃一个煮熟的苹果，坚持七天，让你的大号缓解、可降低胆固醇、治疗失眠！爱从简易早餐开始，平凡的生活从清淡饮食开始！
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