恨和幻想

我92年，出生在一个三线的小城市。父母关系和谐，基本没吵过架，父亲是个责任心很重的人，母亲是典型的农村妇女形象。父母似乎没有教育能力，像猫猫说得那样，把他们认为好的东西教给我们，例如学习、看书，他们真正会的东西没有教给我们，因为他们觉得不值一提。

我有两个姐姐，我们三个人刚走入社会时都比较困难，主要是意志力不坚定吧，面对诱惑、问题都显得很无力。我可能会好一些，我是男孩子，教育起来放的开一些。不幸的是，我姐姐生病了，精神分裂。从那之后，我开始接触心理学，我开始了解自身的情绪。

我姐姐的问题我无法解决，甚至帮助都有些微不足道。我小的时候特别爱打游戏，成瘾性的打，总上夜机，直到大学毕业，内心世界比较苍白，大学时谈过个女朋友，也是异地。

步入社会，开始了我第一份工作，和我一起进单位的女生，我们成了好朋友，她工作了4年，转行来我们单位的，我刚毕业，我们经历了一段比较煎熬的关系，她家境比我好，阅历比我丰富的多，因为之前是做酒店的，我们总是在很多方面有所不同，像猫猫说的，我对于自己不了解的人，带着天真和执着，我以为我们在很多方面是相似的，很多方面好像相对于她的全方面很少而已，因为我有些不诚实，让别人没法给自己定位吧，总得就是一句话，我不知道她怎么样，但我经历了相对比较煎熬的一段时光。爱恨之间不断切换。

我从小就喜欢幻想，仿佛自己是主角，会假想观众。可能是因为从小开始接触玄幻小说吧，从幻想中可以获得满足，但脑神经会不舒服。

对于煎熬的时光，有时幻想和恨滋生的太多，爱就不容易进去到身体里，生命也显得沉闷、阴郁、笨重。

还有就是我和我关系好的同学，他们好多都上了研究生，而且是比较好的学校，对于我而言。现在也开始找工作，工作也都比我好得多。这让我有点不知所措，不甘、愤怒、焦虑等很多情绪，我并不能顶住社会的压力，可能也不太喜欢自己现在的工作。

煎熬、对比使我很容易沉浸在幻想和恨中，我学了猫猫的课程，也看了一些书，总是不能将那短暂的平静放大，内心平静的时间很短暂，当恨和幻想开始的时候，总是那么熟悉，毕竟经历了十几年了，那么痛并快乐着。

所以就是想问问大家，当恨和幻想充斥的时候，我们可以采取什么样的措施来走出这种情绪，让爱进来。