2.0践行第3周检视（20191202~1208）

  这是父母回去后回归自己带娃的第一周，有点儿适应不过来的节奏，加上上个周末熬夜，即使已经尽可能提早睡觉了，还是感觉整周都有点儿精力不足。总体来看践行没有前两周好，但经过一周的调整，已经又恢复了能量，相信下周能做得更好✊

一、践行目标完成情况

目标❶阅读10本书：第二本阅读中，本周进展缓慢，未完成应该完成的任务

目标❷减‎重到98​斤：佛系代餐，有几天没有认真，本周上涨0.4斤，3周累计减重2.4斤；安慰自己要合理减重，不能追求过快，接下去要努力认真✊

目标❸早睡早起（本月6：00~22：30）完成较前两周有改善，早睡3天达标，早起5天达标

2.0践行第3周检视（20191202~1208）

二、作业完成情况

1、班级作业

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2、小组作业

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其他

每天坚持晨间日记，列3只青蛙；

每天复听100讲1节，并分享朋友圈；

主持锦囊班会及小组例会

本周不足

❶作为小组轮值组长，在小组活跃程度还不够高，没有及时鼓励打卡及分享的小伙伴儿

❷阅读进展太慢

❸班会准备不够充分

本周突破/收获/感恩

❶突破：主动承担班会主持人角色；

❷收获：通过班会的筹备，感受到一群人共同前行的力量；班会及组会教练的分享，让我更清楚了接下去怎么做，才能把践行更好的落到实处，做出结果。小组会上听到一些之前未曾听到过的声音，感觉与大家的链接更深了一层。

❸感恩：感恩燕群邀请来教练给我们赋能；感谢湘波班长，姝颉在班会筹备过程中的支持，感谢铁林，吕芳、王荟、正菊对班会的付出；感谢佳佳教练，央军教练的干货分享。

相信我们一定会越来越好！