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碎片时间做什么

碎片时间做什么

作者: 露苏维 | 来源:发表于2018-03-20 11:12 被阅读0次

碎片时间?到底什么是碎片时间?

就是零散的不容易利用的空闲的时间。我的理解是10分钟以内。

都是哪些场合呢?比如各种等(等车、等电梯、等电脑开关机、排队、等人)听音乐、休息……

如何利用?

1小锻炼:独处时候可以做一些小的运动:转眼睛、贴墙站

2学习:背单词、听音频、阅读

3休闲:(我主张劳逸结合)

手机小游戏:我个人不喜欢打有剧情的游戏,有连续性,不容易结束,推荐连连看泡泡龙消除这一类的,时间短,相对不容易上瘾。

听歌:音乐还是很重要的。缺少音乐人生会丧失很大一部分美。

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