如果遇到了几分钟的碎片时间,再临时去想这几分钟要去做什么,显然效率是非常低的。也许我们还没有想好要做什么,这个碎片时间已经结束了。
碎片时间是相对于大块时间而言的,因为时间、空间和状态切换而产生的零散的小块时间。
我们都喜欢大块时间,可以自由地做事,奈何每天的碎片时间越来越多,如果利用不好碎片时间,就会导致时间越来越不够用。
我们要找出每天出现频率较高的碎片时间场景,为其安排碎片任务。
比如:
中午吃饭时间,可以与同事聊天增进感情;
会议前的等待时间,可以梳理自己的发言;
排队打饭的时间,可以回复几条微信消息;
上课前的等待时间,可以想想本次课程的学习目标或上节课的复盘;
上下班通勤时间,等车时间,等人时间,依次类推……
我们要根据时间、地点、精力状况提前为碎片时间安排任务,可以梳理碎片时间应用清单。
如果我们不主动规划自己的碎片时间,就会被手机的各种APP占用时间,我们会感觉做什么都没有时间,但是一天下来感觉什么都没做,但感觉很忙。
整理好碎片时间应用清单有很多好处:
首先,它容易让我们见缝插针地完成碎片任务;
其次,每一个碎片时间只做一件事,可以培养我们抗干扰的能力;
再次,我们利用好碎片时间,就会有更多满足感,从而腾出更多时间做我们喜欢的事情。
碎片化时代,要利用好碎片时间,才能做时间的富人。
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