我们生活和工作中,会经历很多很多的事情,其实我们的人生就是在经历大大小小的事。或好 或坏 或平淡无奇 都在经历着......
但是一不注意,我们的生活就会被搞的很复杂,有很多的事情要做,把自己搞的焦头烂额,最终的结局就可能一事无成,还特别的辛苦劳累。
我曾经会把一天的时间分成很多小段,比如早起10分钟学个新知识,甚至上洗手间的时候刷个新闻,吃饭的时候看看朋友圈....但是慢慢发觉这些碎片化的时间处理事情或学习,让自己变的特别浮躁,而且缺少深度思考。
最近在改变很多习性,比如吃饭的时候专心吃饭,慢慢的吃,慢慢的品尝菜品,感受咀嚼的味道。最大的感受,就是心里安定了好多。
刚刚背完今天的单词,感受到用一段时间去专心做一件事,并感受到收获,是多么的开心。
想想我们曾经做过的事情,用大段时间去做一件事,而且把事情做成,是不是特别有收获,"化零为整”就是这个道理。
想到寺院里修行的师傅为什么定力那么强?因为专一。
网友评论