十点睡觉。
不喝碳酸饮料,不吃垃圾食品。
心情愉快,先减脂,再健身。
减脂用短时间高强度,配合有氧运动。记得热身和拉伸。
读书,做笔记。
让自己专业。教语文,教书法。
打打太极拳,传统文化熏陶。
画画。写字。
听歌,吹箫。
陪孩子。教孩子。
十点睡觉。 不喝碳酸饮料,不吃垃圾食品。 心情愉快,先减脂,再健身。 减脂用短时间高强度,配合有氧运动。记得热身和...
文/傲雪如梅 平庸还是出众,往往源于我们自己的选择。想要舒适安逸,我们总会有无数理由说服自己安于现状;想要变得更好...
回来上班的地方了,好几天没有调整过自己的生活方式。啥时候都不想做,今天给自己鼓励一下,认真做下改变。 回来之后就大...
人总要找点事情做,让自己忙起来。 好的生活方式,是每天都有想做的事情去做。一天的工作,生活。做自己想做的事,书写自...
改变自己从改变生活方式开始
1,做真正想做的事情,而不是不得不做的事情,才能打造出适合自己且舒心的生活方式。 (三个要点,*将自己想做的事,让...
曾国潘曾经说过:“做自己想做的事容易,做自己想做的人难”而最完美的生活莫过于做自己想要的事,做自己想做的人。而我的...
按自己的生活方式, 做自己想做的事。 静心处世, 方才能应了自己的本心。 不悲太遥远的以前, 不惧太遥远的以后。 ...
不管在上学还是在工作,相信每个人都会遇到这样的状况~身边的亲戚朋友包括父母,都会打着“为你好”的名义对你所做...
有些人能写自己想写喜欢写的东西可真好啊。我想说的是不要羡慕那些和你一样能写却比你更能赚钱的人,或许他们写出的东西更...
本文标题:改变生活方式,做想做的自己
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