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如何面对人生路上的磕磕绊绊?

如何面对人生路上的磕磕绊绊?

作者: 驴小驴读书 | 来源:发表于2022-04-26 20:52 被阅读0次

随着年龄的增长,生活给予我们的考验也越来越多。白天总是嘻嘻哈哈,晚上时常莫名伤感;明白所有道理,却还是会觉得委屈;生活波澜不惊,但始终觉得就是没劲儿……

这样的事情一桩桩接踵而来,让人深感无力,不禁发问:为什么生活会变成现在这样?有没有哪个好心人来帮帮我啊?

你一定也很希望能有人能给你指点迷津吧。好巧,我也是。

无意间发现了《曾经我也想过一了百了》,这本书瞬间紧紧地抓住了我的心。作者亚莉珊德拉·奥拉诺是一个插画师和作家,也是一个非常会讲故事的人。

在这本蕴含着人生哲学的漫画书中,活灵活现地创造出一个和我们同样有着万千烦恼的女性,对生活充满着迷茫、焦虑和困惑,渴望了解生活的终极意义。

书中一幅幅治愈的插画,一句句睿智的语言,深深击中每一颗历经艰难困苦的心。无论你打开哪一页,都会发现这本书能给予你力量。

痛苦,驱动你真正的成长

你是否也过着按部就班的生活,拒绝任何风险和意外的到来,却发现很多事情会偏离既定的轨道。为此,你常常觉得痛苦不堪,不能接受改变所带来的不好的结果。

作者奥拉诺就是其中之一。她从小就过着循规蹈矩的生活,上学、工作、结婚生子,一直让自己处在安全的舒适区内。

她以为这辈子如按照预期所设想的那样,但是一切并不如她所预料的那样。刹那间,婚姻的破裂、事业的阻滞和母亲的重病一同突然而至。这些变故和压力像一块巨石,压得她透不过气来。

源于《曾经我也想过一了百了》

她尝试着逃避,刻意地忽视,自欺欺人地以为生活还会回到以前。但最终发现,这只是一种奢望,因为时间一直在向前行进着。

事实上,这才是我们的生活,世上哪有那么多的一成不变呢?一切都能按计划行事固然好,但有时候的“突然出现”和“意料之外”也未尝不好。

为了从痛苦中脱离出来,奥拉诺开始学习画画。慢慢地,她在画画中找到了一种能与痛苦对抗的力量,能让她勇敢地直面自己的痛苦,审视自己。也正是这段不好的经历,才会有了《曾经我也想过一了百了》这本书,一本能给予我们力量的书。

正如她在书中所说的:“有时候,必须分崩离析,才能重新凝结聚合。”《我的前半生》中,马伊琍所饰演的生活优越安逸的全职太太罗子君,与丈夫陈俊生离婚后一切清零,在朋友的帮助下进入职场,打破困境,最终在职场中实现了自我成长的蜕变。

源于《曾经我也想过一了百了》

诚然,我们不时会与生活中的痛苦不期而遇,也正是这份痛苦,能让我们及时止损,更早明白什么才是真正重要的。那些曾经让我们人生至暗的时刻,也能让我们变得豁达开朗,笑对人生。

毕竟,破裂了的心,却也是敞开的心。

走出消极,刻意修炼好心态

你是否也曾陷入过艰难的境地?想法很多,行动力有限;所想的和所讲的不一致……有时候,光是想到这些,就会觉得很郁闷、委屈,各种负面情绪油然而生。

为什么我们会陷入负面情绪中不能自拔呢?因为我们无法正视这真实的矛盾,亦无法突破,所以深陷其中,伴随着胡思乱想、焦虑、恐惧……

要知道,人的精力是有限的,就像体力一样,用完就没有了,这就是为何我们在悲伤无助后,觉得浑身乏力。

然而,任何的不快,随着时间的推移,都会渐渐软化。作者奥拉诺在经历了一系列人生变故后,在画画中,她学会了认真审视自己的不适感,知道了如何从消极中走出来。

源于《曾经我也想过一了百了》

1.按照你自己的节奏,慢慢来。很多时候,我们紧随他人的脚步,却忘了自己的节奏是怎样的。齐白石用自己的一生经历告诉我们,活在自己的节奏里,每分每秒都是黄金期。他26岁还未找到想做的事情,30岁时半路学画画,40岁拼尽全力养家,67岁之前没钱买房,83岁仍在谈恋爱生小孩……要知道,生活的惊喜,总会在不经意间出现。

2.彻底放空,暂时离开。与其陷入情绪漩涡中不能自拔,不如换个环境,换种生活方式,去云南大理,享受惬意的慢生活;于杭州西湖边闲逛,解锁N种生活方式。短暂地离开一段时间后,加好油,敞开胸怀,再与之对抗。

源于《曾经我也想过一了百了》

3.不要因为一时意气,去做出“永远”的决定。情绪上来时,人往往是最容易犯错的,常常做出一些让自己事后会后悔的事情。在这个时候,一定要记住不要让情绪冲昏了头脑,毕竟韩信都能忍胯下之辱,越王勾践亦能忍辱负重。

4.从一个很微小很微小的积极念头开始吧。试着早起后微笑三次,给自己打打气;吃一顿美美的早餐,续航好一天的能量;学会穿衣打扮,好好善待生活。

“就像月亮一样,我们经历月满无缺,也经历隐匿无形。”

不设限的人生,才有更多的可能

在生活中,我们不少人经常会因为一些事情或他人的言论而自我怀疑、自我否定,这种感觉时常让我们觉得仿佛天都要塌了,真是糟透了。

我们以为,只要换个发型,换种穿衣风格,就能从中走出来,但结果并不能如自己所愿。

事实上,自我怀疑,就是一场我们和自己之间的战斗

在这场战斗中,我们无须打赢任何人,也无须超越任何人,更无须在乎他人对我们的看法。我们只需要与自己斗争,活出自己想要的样子。

1.我以为我知道自己在做什么,但其实我并不知道。允许自己不知道很多事情,给自己时间去学习去成长,这样才能离自己的梦想、离自己想成为的那个人越来越近。

2.有时候事情未必一定合理。这时候,需要转换思维,尽量保持更开放的心态,让自己成长,才能收获更充盈和完整的人生。

3.有时候你只需要静静地坐着保持呼吸。静心呼吸法,可以帮助消除紧张和焦虑,释放情绪,让我们瞬间回到当下。

源于《曾经我也想过一了百了》

4.我知道这一切终将会过去的。默念这一切都会过去的,给自己心理暗示,帮助自己恢复理智,在适当的时候做出适当的响应,更好地面对生活。

写在最后

人生就如杨绛先生所言:“一个人经过不同程度的锻炼,就获得不同程度的修养,不同程度的效益。好比香料,捣得愈碎,磨得越细,香得愈浓烈。

我们每个人或许都会有一段失意的经历,就像《曾经我也想过一了百了》的作者亚莉珊德拉·奥拉诺一样,但是只要挺过来了,人生就会豁然开朗。

最后再说一下,《曾经我也想过一了百了》带给我非常强且十分愉快的阅读体验,仿佛有一股力量推动着我不断前行,内在的能量已经开始不断沸腾。

一切终将会过去,如果能知道时间就更好了~

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