大脑是人体中最消耗能量的器官。在计算机系统里，CPU也是个耗能大户。我们可以把大脑比喻成CPU。而工作记忆是内存。
当下面这些情况发生的时候，我们会感觉到累：
1.大脑缺能量啦，血糖浓度不够，得去吃点东西啦
2.身体疲惫，需要休息啦
3.工作记忆占满啦，像是内存占满后程序变卡了一样
脑子累的时候，就像是里面塞满了各种东西，然后再也没法去想，昏昏沉沉的，甚至心情都会受到影响。然后呢，会变得吃得很多，所以我的同事们都变得好胖（苦笑）
计算机有着内存管理和回收的机制，可是我们的大脑没法像计算机那样精确的控制工作记忆。这时候呀，可能就需要一些方法，来释放掉没用的工作记忆，让脑子放空。
程序员的工作性质要求一天中要进行大量的，持续性的脑力输出。大武和同事们的经验，当我们写完一个复杂的算法，或者是一段比较复杂的业务功能之后，脑子就会特别的累。如果不及时休息，可能一天都会昏昏沉沉的。通常的休息的方法，比如说听音乐啊，唱歌啊，冥想啊，写作啊，这些我们发现效果都很慢。然后我们各自想出了一些方法。有的同事会去玩魔方，有的同事会去玩九连环。边听音乐边玩俄罗斯方块是我找到的诀窍。这样，用各自的方式休息十几分钟，就能够休息好，然后能继续下一段的工作。互联网公司的氛围比较轻松，工作时间允许自己做喜欢的事情，开发部门每天备着小零食随时给大脑补充能量，可能也是为了更好的压榨生产力吧（笑）。
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