礼拜三体检，最后一项是量血压。因为去得晚，也没什么人排队，很快就检查好了。
量好了后，医生飞快地在检查单上填了数据，并说了声正常。我拿起报告单一看，120的70，好像比我以前量的要高。也没啥人检查了，顺便我就咨询了一下医生。
“医生，我的血压好像到了冬季节变高了，这是正常的吗？而且尤其在冬天里，如果多测两次的话，数值都不一样，而且还能差出不少，以哪个为准呢？”
医生见没什么人检查，也就热情地回答了我，说道：“首先，血压是会随着季节、温度变化而变化的，当环境温度越高，血压值就越低，反之，温度越低，血压值越高。其次，由于冬季暴露寒冷的温度导致血管收缩引起血压升高，所以，冬季心血管疾病的发生率高于夏季。”
“那到底是在家测血压准还是去诊室测量准确呢？”
“现在，家庭血压测量已被广泛接受为管理高血压的有效工具。与诊室血压相比，家庭血压与心血管疾病并发症的相关性更强。上臂型电子血压计已经是国际公认的测量血压的可靠工具。只是需要测量者掌握正确的血压测量的方法和技术。”
“医生，麻烦你介绍一下正确的血压测量方法。”
“首先，了解使用方法。测量最常用的部位是上肢肱动脉。在肘横纹上方找准肱动脉搏动点。测量时,身体放松,不要讲话或移动手臂。手掌朝上,袖带与心脏处于同一高度。
其次，测量时必须注意，使用电子血压计测量血压前应休息10－15分钟，运动后则必须休息30分钟。室内环境温度应保持在２０℃左右，脱了衣服要马上测量，测量血压前严禁吸烟、饮酒、淋浴及运动。
发现异常怎么办？测血压过程中如发现血压有异常,应休息５分钟后,打开袖带活动手臂,排空袖带后再次测量。
最后就是测量时间。家庭血压测量时,应每日早(起床后)、晚(上床睡觉前)测量比较能真实地反映血压水平。每次测量需间隔1分钟,采集２－３次读数并记录,计算平均血压为该次测量的血压值。”
真没想到一个简单的血压测量也有这么多的道道，这是长知识了。以后在家帮老父亲测血压，就再也不会手忙脚乱了。
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