生气是指人遇到不合心意的事而产生不愉快的负面情绪。生气分为轻微生气、严重生气。轻微生气对身体没有太大伤害，中重度生气可能生闷气、摔东西、吵架斗殴、自虐、伤人、闹事、发泄等，不但容易破坏感情，损坏财产，而且对自己的身体有较大伤害，可能会引发疾病。
生气有很多的危害，最好不生气，但人有感情，遇到气愤的事不生气是不可能的，只能尽量少生气，因此要认识到生气的危害性，学会远离或躲避令人生气的人或环境，学会释放和转移不快和不满的情绪。
哪些情况下人容易生气呢？很多时候比如受到打击欺骗或刺激，被忽视，被打扰，遇不公对待，生病，争吵不过，丢面子后恼羞成怒，遇蠢人不通事理，被人催逼，孩子不听话，看到某人，想到某事的时候，等等，都会惹人生气。
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本文标题：人为何生气
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