闫秀普老人家的分享:
今天早晨一起来，我带着带我带着淡淡的喜悦，刷新了全身，全身感觉都新鲜，因为今天是我的生日，84岁的生日。我把自己当成了新生儿，特别新鲜，全身感觉着，那么一想，身上很舒服，全家人都来给我祝贺生日，我很高兴。[呲牙]
李老师讲的课真好，真明白，特别透彻，原来我是用这个脑中心连虚空当成了觉知，天天守着，天天守着脑中心，有的时候守得那个紧了，头昏。脑胀晚上做梦多不舒服，头不舒服。
“心像虚空明镜”，李老师这么一讲，明白了，是自己练错了，幸亏碰见了李老师无私的奉献，光怕大家听不明白，反反复复讲和练。我现在尝到了用心练全身，把劲儿抽回到心，抽回到新的，全身轻松，跟从前练功不一样了，李老师讲的这个，李老师讲的那个让心回家，我心好像回家了，就好像见到亲人一样，那样那么的亲切
心做主了，不迷失了，回家了。
再跟着李老师再学学练练，好好地练练心，这杂念也没了，身体有了变化，性格也变了，那该多好啊，那就更好了。
在生活中保持形神合一，我是怎么做的呢？是这样做的，手一拿东西，觉知身体里头，觉知形神相合。
保持觉知全身，用心觉知和天地虚空合为一体，内外相合，一想这个心包天地，心包虚空，虚空在身体里边儿呢，和身体相合了，和虚空成为一个整体了，可舒服了。以前用头脑想，想错了，自己错了。
昨天晚上我儿子喝酒喝多了，把脸摔破了一块儿，我刚想着急，我一激灵，“平平安安”，和颜悦色跟他说，劝他，他也高兴，我也高兴。
李老师这个心法，真灵，真好。感恩李老师，感恩群里所有的老师 [爱心]/p>
邵先和老师的分享:
听七十六课的体会:
《从头脑里走出来》
平时练功常走神，
心神不定杂念多。
脑中杂念频出现，
真正心我没当家。
真正心我抽身出，
金蝉脱壳来当家。
从头脑里走出来，
身体觉知心回家。
无心万物杂念散，
觉性力量就增大。
外面迷失减少了，
定慧双运效果佳。
觉知全身破杂念，
不着不住心回家。
心为主宰不迷失，
身心合一乐哈哈。
妙元:
这几次听课更新了一个想法，认为功夫怎么练用什么法得到，听课也是偏执的，听李老师课后功夫指心功，心情快乐了没，会微笑没，纠结少了没，心胸敞开了没，情绪稳定了没等等，这些都是生活中的油盐酱醋茶啊，有变化了一切都好这就是学传统文化的根本，人新先得理念新，理明了上路了蜕变实现中日新月异生活无限美，感恩李老师的唤醒，感恩这个大家庭里每位老师良安天下安
朱秀英:
@武喜娥真的不容易啊！太难了，这个可比练动功难多少培，谢谢你我们共同努力吧
朱秀英:
听课也是偏执的，听李老师课后功夫指心功，心情快乐了没，会微笑没，纠结少了没，心胸敞开了没，情绪稳定了没等等，这些都是生活中的油盐酱醋茶啊，有变化了一切都好这就是学传统文化
妙元:
@朱秀英谢谢老师，我们被唤醒了加上努力成新人
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