上午进行户外瑜伽的拍照，在阳光下拍摄效果会更好些，看着这群平时多晒一秒都嗷嗷叫的女神们，今日有如此为了美勇敢到极致的表现，暗自赞叹人类为了追求美的原动力惊人。回到家，孩子爸去老校区为我带回午餐，强调了此次鸭肉的美味，原本只不过为了填饱肚子囫囵吞枣的自己，放下手机，带着专注去品尝，果然一份特别的味道弥漫全身。
细细咀嚼，鸭肉里那特别的纯正与厨师放入的佐料起的化学反应里，有种极致的香醇，进入味蕾里，再通过味蕾漫步于整个舍身、口腔，再通过这样的体验传入食道甚至整个消化系统，幸福的感觉袭来，随着幸福的带动，这样的香与纯正及被滋养传遍全身。专注品尝竟然能如此放大真实的幸福感，再次临在里去扩大这份香与幸福及纯正，体内洋溢弥漫扩散到躯体外的桌椅，茶几沙发墙壁一切家私电器空气，再次穿越屋子到小区，到龙岗，到深圳，到广东，到全国，到全球，到太阳系，银河系，浩瀚的宇宙万物里去，又无限回流到自己身上来。
莫名的感恩这只鸭子兄弟，感恩饲养它的人与食物，感恩卖了买了它的人儿，精心烹饪的厨师与佐料，带餐来孩子爸及用心品尝的自己及碗筷，特别是孩子爸的那句点醒及这份爱的传递循环之力。我如此全然地活在爱里！
我本自具足，吸引来如此富足的呈现，且在这一环节里看见了万物万人皆本自具足的真相，所有的匮乏证明索求与恐惧不过都是头脑的魔鬼掌控人类的把戏！
我就是爱！
我就是富足啥都不缺！
我就是幸福美好自在的化身！
我就是万物，万物也是我！
我就是宇宙，宇宙也是我！
一鸭🦆见真相！
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