育人宝贝幼稚园教师阅读打卡Day3

每日5000步√

《健康》睡眠

幼儿的身高虽然受先天遗传因素的影响，后天因素也不容忽视，如适当的营养和运动，再加上休息得到。三到六岁的幼儿每天需睡11～12个小时，其中午睡一般应达到两个小时左右。保证睡眠是幼儿身体健康成长的必要因素，身体发育不良和个子矮小的儿童所分泌的生长数量少于正常儿童，而相当一部分是由于夜间睡眠不足所致，所以一定要保证幼儿的睡眠。

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