大家好，我是桃花。今天来和大家聊聊关于做梦这件事情。
我就是一个经常会做梦的人。
尤其是近两年来，经常会梦到喜欢的人。
有时候还会梦到一些很让人不舍得醒来的梦，是那种可以用来做小说设定的梦。
但对我而言，所有的梦都有一个共同的特点，就是醒来之后会很快的忘记。
有时候我会觉得做的梦很有意义，我就会赶紧把它写下来。
因为我是一个喜欢分享有意义的事情的人，所以有些梦甚至会发到微博上。
但是今天早上听书，听这本《改变心理学的40项研究》才知道梦境没有什么实质上的意义.....
梦境的含义仅仅就只是，你做梦梦到的内容都是你在现实生活中没有被满足的，被压抑的欲望。
这本书还提到关于睡眠和做梦的关系，就是睡眠的时候会有一个90分钟到100分钟的浅睡眠周期。
每当你结束这个周期的时候会进入一个叫做“快速眼动期”的阶段，也就是做梦。
然后又重新开始一段浅睡眠周期，每过一个周期，你的“快速眼动期”时间就会变长。
这也是为什么很多人在早上刚醒来的那段时间做梦比较多，我就是这样的，有的时候甚至会变得非常感性。
但是这个90到100分钟的睡眠周期我是存疑的，比如你午睡的时候睡一小时半小时也会做梦呀。
所以我觉得这个只能是一个参考，并不绝对。
除此之后科学家告诉我们梦境和吃喝拉撒睡一样，它只是一种生理行为，从现在的研究看来并没有什么特别的意义。
只不过有的人醒来后还记得，有的人醒来后就忘记了。
我是醒来后很快就忘记了。
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