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听非暴力沟通讲书总结

听非暴力沟通讲书总结

作者: 好一个王 | 来源:发表于2021-12-06 23:24 被阅读0次

    关于作者

    讲书中举了两个例子,作者马歇尔·卢森堡博士善于调和,比如有矛盾的黑帮间,而且是那种互相都杀死过对方帮派人的那种,作者竟然用非暴力沟通调节好双方的关系,简直牛了。

    还有个例子,作为美国人的作者去巴勒斯坦给当地人讲非暴力沟通,要知道那的人对美国人可不那么友好,在他演讲过程中,台下的巴勒斯坦人发现他是个美国人,就开始议论纷纷,开始出现质疑,指责的声音,工作人员都劝作者别讲了,躲起来吧,因为很危险,台下的人是有枪的。但是作者偏不,反而用非暴力沟通的方式,跟台下的人互动,最后竟然让台下愤怒,暴躁的巴勒斯坦人请他去家里做客,简直太厉害了!

    什么是非暴力沟通?

    表达的时候说出感受,非评判。

    非暴力沟通的核心是当情绪受伤害时,肯定某种需求没得到满足。

    方法论:

    讲事实,讲感受,讲原因,提要求

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