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先取悦自己,再笑迎他人

先取悦自己,再笑迎他人

作者: 兰君 | 来源:发表于2019-05-09 23:06 被阅读0次

今天下班时,心情不是很好,因为在办公室受到的伤害有点密集。

回家后,我先把床单和被套换了,新铺上的床单是郁金香图案,鲜艳的颜色,鲜活的姿态,望上几眼,我心情就好了一些。

9点半后,我抓紧时间去跑了3公里,身上大汗淋漓,却觉得神清气爽,白天的各种烦恼已经忘了一大半了。

女儿今晚睡的比前几天早一点,我又能享受一段安静的阅读时光,想到这个,已经有点小兴奋了。

如果任由坏情绪肆意蔓延,今晚我一定会带着郁闷入睡,好在及时做了上面的两件小事,现在我又平静下来,平静是最有力量的,只有它相伴时,才能让生活稳步向前。

所以,今天的实践感悟是:一定要先取悦自己,才有可能笑迎他人,并且是轻松而真心的笑对他人。

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