长知识，
心理学上有个概念叫“重构认知”，在固有认知的基础上，学会为自己打开新的看问题的视角、新的解读世界的模式。如果我们懂得在当前的认知模式之外还有另外的解释框架，我们就不会陷入某种执念中，而是能重新建构起对同一件事不同的看法，打破执念，找到新的解决问题的方式。
这个过程就是自洽，自己赋予自己信心和途径，帮助自己在理想和现实的矛盾中开辟出一条自我接纳的道路来。
长知识，
心理学上有个概念叫“重构认知”，在固有认知的基础上，学会为自己打开新的看问题的视角、新的解读世界的模式。如果我们懂得在当前的认知模式之外还有另外的解释框架，我们就不会陷入某种执念中，而是能重新建构起对同一件事不同的看法，打破执念，找到新的解决问题的方式。
这个过程就是自洽，自己赋予自己信心和途径，帮助自己在理想和现实的矛盾中开辟出一条自我接纳的道路来。
长知识， 心理学上有个概念叫“重构认知”，在固有认知的基础上，学会为自己打开新的看问题的视角、新的解读世界的模式。...
自洽是一种温柔且有力量的生活方式。 ——引自专辑《自洽》 以前也从别的地方看到过“要学会自洽”之类的说法，说实在的...
自洽是一种温柔且有力量的生活方式。 真正厉害的人，知足且上进，温柔且坚定，自洽且内求。 自洽，是我们每个人爱自己的...
参加朋友的婚礼，一桌高中同学，大都是男生，就免不了劝酒。为什么你不想喝，我不想喝，可大家还都要拼逼着彼此喝呢？ 每...
内心自洽 精神自洽 继续自洽
2018的确是于我很丰富的一年。 从年初到现在，感觉过了好几个世纪。 期间完成很多转变，其中最让我感觉深刻的是： ...
人格没有性别之分，易受影响的不确定的人格是不健全的，有缺陷的，无法自洽的，人格的自洽能力代表着知与行的和谐而自洽的...
“与自己相处的最高境界就是——自洽。” 最近在看一本关于自洽的书，深得我心。 我对自洽的理解就是自在，一个人能做到...
常常听说，逻辑要自洽，认知要自洽，那到底什么是自洽？ 自洽就是不矛盾。 当红明星，说着自己的价值观，做着违背价值观...
什么是内心自洽？ 内心自洽就是内心不矛盾。经常抱怨，经常纠结，经常发怒的人，内心都是不自洽的。 内心自洽是生命能量...
本文标题：自洽的力量与作用
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