今天是日更写作的第 726/800 天
你好，我是西陆华胥。
这周重读了《把时间当作朋友》，有了一些新感悟，分享给你。
01
规律总是反直觉，真相总是扎心。
时间无法管理，我们只能管理自己。
家人无法管理，我们只能管理自己。
团队无法管理，我们只能管理自己。
就自己来看，时间、健康等尺度，衡量的不是物而是我。
就关系来看，家人、他人等他者，有自己的想法做法，我们可以要求，但不能强求。
归根结底，我们能管理的只有自己。
这是一个很扎心的事实，不过却能让我们放下执念、打破全能感，看到面前的现实，看清面临的问题，进而开始行动，让改变发生。
凡有问题，根源在我。凡事发生，有利于我。
把时间当作朋友，管理好自己，才能得自由。
02
理性思考、感性情绪、清醒时的决策，以及睡眠中瑰丽的梦境，都发生在1.4千克重、包含数十亿细胞的大脑之中。
可是，大脑就是你吗？你就是自己的主宰者吗？你的意识就是大脑里的一种存在吗？
卡尔·荣格说：「每个人的内心之中都有另一个自己不认识的人」。
也就是说，我们的大脑中，有一个隐藏的自我，在主导自己的思维和行为，可是我们却没有意识到。
自我意识可能并不是一个存在，而是一种机制、一个系统，我们可以通过日常言行举止，感知到他，也可以通过有意识的输入输出，去引导他，去优化他。
虽然，这个过程，并不是一路坦途。
03
所有的事情，都需要时间。
越重要的事，越需要更多时间。
想要保持健康，那就需要在健身锻炼上多花时间。
想要变得富有，那就需要不断开源节流防范风险。
想要持续成长，那就需要不断迈出舒适圈拓展能力圈。
不管想法多么美好，愿景多么美好，这离不开脚踏实地的行动。
而且这个过程中，会有困难，存在波折，不会一帆风顺。
尤其是起点低的时候，更会遇见这样那样的问题。
接受现状，才能改变，立足现状，才会改变。
就像我当时工资低的时候，接受现状，想办法升职加薪才是正事，而不是抱怨怀才不遇，况且没什么才华。
就像我羡慕他人日更很久，接受现状，尽快地开始日更写作才是正事，而不是过度准备，况且也憋不出大宝。
认识到自己的不足，看到现状的改变需要时间，人才会变得有耐心吧。
04
完美主义是种病，得治。
为什么这么说呢？因为没有完美的人，没有完美的事，没有完美的产品，没有完美的世界。
在想象之中，一切皆有可能。可是到现实之中，完美的想法总是挖坑。
完美主义看似尽善尽美，实则是一个骗子，是一个大坑，它让我们深陷虚假而不自知，让我们过分准备而不行动，让我们纠结不必要的细节而浪费时间精力。
所以，果断放弃乐观幻想和对完美主义的执念，从微行动、迷你任务做起来，先完成再完美，进一寸有一寸的惊喜。
我坚持阅读和写作就是这样，不纠结于时机、环境、状态，自然而然去阅读、写作，从一页书读起来，从一句话写起来，日日不断，积少成多，反倒是收获满满。
此外，因为不完美永远存在，未知也永远存在。
所以，能解决的，能处理的，尽全力搞定，不能的部分，要么放下，要么看时间上是不是可以带来其他可能，那也只是未知的。
我们有多大的确定性，就有多大的不确定性，学会拥抱不确定性，在未知中前行，是成长路上的基本功。
05
接受现状，是最优策略。活在当下，是最好选择。
从前慢，现在快，快到人们想摆脱现在，穿越到未来。
可是这并不可能，只会给自己挖坑，心太急了，动作变形，很容易困在目前的困境中。
与其给自己挖坑，不如看看现在有什么可能，可以做什么，可以怎么做，哪些事情与自己相关，哪些事情不在控制范围内，然后去做正事，把它做好。
比如，读一本好书，认识新的朋友，学一门新的技能，进到优质社群，等等。
做好这些，哪怕是小事，日积月累，也会带来大改变。
06
想要使用好时间，先要觉察时间，平时多记录时间使用情况，用量化的方式看到自己时间的流逝。
然后就可以知道时间都去哪里了。
再做计划的时候，就能估算需要的大致时间。
这还不够，还要考虑到实际时间肯定会更多，所以可以提前截止时间，倒逼一下自己。
涉及如何做，值得认真考虑，怎么能时间高效、质量精良、成果复用，在开始前就值得想想，好让自己在一段时间里创造多份价值。
既然记录时间，才能觉察时间，便于制定时间预算。
把有限的时间，投入到真正重要的事情上。那么怎么确定是不是重要的？坚持目标导向。
无论短期长期，凡是有利于目标实现的，那就去做，不管是不是有趣，都应该主动去做，遇到特别无趣的事，想办法转换心境，或者换个方法，找出点乐子来，也未尝不可，毕竟成长总是逆着人性来的。
至于过程中的变化及应对，就进一步考验了计划能力、选择能力、执行能力，变化总是存在，任谁也没有万全之策，不纠结，不内耗，盯准目标的不变和执行的应变，干就完了。
07
关于加快执行重复性任务，这点最近很有体会。
前段时间整理学习资料，具体到图片内容，从APP导出的时候，显示转到手机上，当时并没有检查，结果忙活1个小时，再看的时候发现啥也没有。
痛定思痛，改成转到微信的方式，确认行得通以后，又重新整理。
当时发现手机上没有存住，第一反应是恼火，转念一想是庆幸，好在不是把所有整理完才发现问题。
得到一个启发：只要是重复性的行动，一定要慎重，不贪多求快，先跑通最小闭环，然后稳步前进，进一步有一步之喜。
关于做事前在脑子里过一遍，这可以说是高手必备的内功心法了。
从《高效能人士的7个习惯》到《把时间当作朋友》，从优秀运动员的头脑演练到职场高手的思维模型，事前在头脑中过一遍，是保证质量的重要动作，一个特别值得培养的习惯。
大到重要汇报，小到一次沟通，都可以在头脑中演练、模拟，让大脑熟悉情境，毕竟它也不好区分现实和想象。这么做，可以让成长速度加倍。
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