看了题目你就会知道，今天这篇又是胡思乱想的一集，所以当你有了这个准备的时候，你就不会搞不明白我在说什么，毕竟我自己的思绪都不是那么的有条理，作为一个偶遇的你，自然就不会清楚读明白。
总之是要往好的一方面去写，至少不是那种负能量满满的，否则原本你的心情不错，看到我这一篇，再把你的心情搞糟糕，那我就真的是十恶不赦。
不求能帮你多大的忙，只愿你能够对生活充满热爱，毕竟像你我一样的普通人还是很多，不甘命运的安排，试图尝试通过自己的努力，实现阶层的跃迁。
我发现之前有的成功人士分享一天都在干啥，感觉不就是一个清单吗？有啥用，直到现在我才明白，他们把他们能成功的小习惯分享给你，是要你通过这些小习惯的养成，能够和他们一样，改变自己的现状。
你看他们一天当中几点吃饭，几点休息，都是有科学依据的，这就是知识的诅咒，你越是不知道你越是不知道，当你知道的时候，你会试着去尝试，从中得到你想要的反馈。
当你的边界扩大，自然那些好的生活经验，就能够指导你接下来的人生，毕竟按照你之前的生活习惯，才有了你现在的结局。
都是一些无关紧要的小习惯，几分钟就可以做完，但在时间的加持下，足以变得越来越强，以至于都会形成下意识，先从心理上挑战人性，再从生理上征服人性。
怪不得人家常说，总是靠意志力是坚持不了太久的，你要从心理上去认知，由内而外，一个最简单的方法就是模仿，人家做什么你就做什么，没有条件创造条件也要上。
为什么大家喜欢拜佛，因为大家都想成为佛，你总是看见一张大笑的雕像，自然你的内心也要像他们一样开心，或者像菩萨一样慈祥，当你越想他们的时候，你的骨相就会更加的平易近人，大家都喜欢的，也是大家一起追随的。
说一个最近的小案例，来强调一下，知识的重要性，自己平常喜欢打篮球，以前呢总是不热身上来就打，然后就是疼好几天，我就认为这是正常的现象，只要一运动，自己肯定会疼，就这个认知一直持续到现在。
什么时候改的呢，就是公司举办篮球比赛，请来专业的教练，对我们这些人进行训练，你也知道大家都是打养生篮球的，跟专业没法比，人家教练也清楚，一上来就是各种拉伸 跑步，大家就很奇怪，都要打比赛了，不训练战术，做一些基本功干啥。
要不说内行人看门道，外行人看热闹，做这些看似没用的拉伸，是为了更好的保护大家，以防运动量太大，导致各种伤病的发生，你还别说，当运动完之后，再结合教练做的一些拉伸，第二天也疼，但是不至于那种疼走不动道，日常的运动是可以。
从此以后，只要我打完篮球必须拉伸，而且就是简单的几个动作，20分钟就可以，第二天跟没发生一样，一点都感觉不到，想一想自己那么多年错误的认知，是多么可怕，买了不少的治疗仪器，还不如一点知识重要。
我所要提倡的是，遇到自己有疼得地方，找一些专业人士的指导，他们几句话就足以改变你多年错误的认知，不要指望一下改变多大，只要能够让你缓解一点，那就足够有用。
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