青春年少时，迷上了一个人，只因为她的笑。
有时，她在舞台上笑得弯下了腰，整个人往前仰去，差点站不住脚跟，即使手捂在嘴前，也依旧挡不住肆意流出的哈哈大笑声；有时，她头往后一甩，重心朝后，脸朝上来个仰天大笑；
我爱极了她的笑容！笑得那样洒脱超然，好像全世界的烦恼都与她无关，这使我得到感染，也跟着她哈哈大笑起来，胸中积攒的郁闷也随着笑，一扫而空。
TVB剧中有一句经典的台词：做人最重要的是开心。
开心啊！每个人都希望自己开心，希望爱的人开心，天天开心。可是，世人也知道，千金难买一开心，开心是不容易得的。我也因此存了一份好奇心，为什么谢娜总是那么开心呢？
她的自传封面上写着：有黑，有白，没有灰；有笑，有不笑，没有皮笑肉不笑。其实，她一直都是道儿上的！没错，是在寻找快乐的道儿上！
原来秘诀在，她一路走，都在寻找快乐。
自我安慰和鼓励很重要。
谢娜在北京闯荡，各方面都不发展都不如意，相当郁闷。
何炅回北京时，她们一起吃饭。他安慰我说：娜啊，别急，人生都有三起三落，一切都会好的。
谢娜顿时心情大好，有了新的感悟，眼前一亮，感激感慨加感动地说：太好了，我三落都落过了，就坐等三起了。
留下何炅满脸黑线。。。
在人生逆境时，她懂得调侃自己，给自己许了三线希望，别人的安慰很重要，自己的安慰则更有力量。
我们为何不妨也这么想想呢？
放轻松呀放轻松
人要活的自在，尤其不能有包袱，有压力的时候就要宣泄出来。
谢娜会找朋友一起唱K，一起追剧，一起喝喝小酒，一个人的孤独，在一群人的寻乐中慢慢消散。
遭遇逆境时，想不开，是因为没有和人分享过这份想不开，孤独与苦闷全一个人打碎了，往肚里吞。肚子也就那么大，而苦闷不及时排解，就会越积越多，抑郁跳楼不就是这么来的吗？
想想是真亏，不少人智商情商都在线，却独被逆商打败了。遭遇逆境时一蹶不振，风采全无。如果想过不亏的人生，那得和谢娜学习，以心有欢喜过生活的态度，学会给自己放假，学会找人帮助，学会自我安慰。
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