不由自主这个词，出自《红楼梦》第81回。
王熙凤描述当年中了邪：但觉自己身子不由自主，倒像有什么人拉拉扯扯，要我杀人才好。
不由自主，由不得自己，控制不住自己。
常见的例子，我们知道应该读书，但每当想要读书的时候都不由自主地被微信和游戏吸引了去。
如果你是一个渴望自由，我的人生我做主的人，不由自主就难免让你忍无可忍，最起码事后忍无可忍。
那么反过来自主就应该是值得追求的人生目标。
在佛陀这位伟大哲学家的理论中，“自主”就叫做“自由”，也就是自己完全做的了自己的主，不受任何事物的阻碍。
以前总感觉，自由是不用看领导脸色，不用朝九晚六，像解开链子的狗，在院子里撒丫子地跑。
现在意识到，链子栓不住自由，自由要向内求。
我说要看书的时候，就可以丢下手机，不管不问；我说要只对一人好的时候，就可以抵住诱惑，不沾花草；我说要跑步锻炼的时候，就可以托起身体，不顾牢骚。
原来自律才是自由!
怎么获得自由？
1. 从简单的自律逐渐开始，慢慢提高难度。
2. 结识自律的人，近朱者赤近墨者黑。
3. 有个人状态会有波峰波谷，起伏的认知，但是波峰不妄喜，波谷不惶馁，保持节奏，一直走。
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本文标题：自律才是自由
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