不由自主这个词,出自《红楼梦》第81回。
王熙凤描述当年中了邪:但觉自己身子不由自主,倒像有什么人拉拉扯扯,要我杀人才好。
不由自主,由不得自己,控制不住自己。
常见的例子,我们知道应该读书,但每当想要读书的时候都不由自主地被微信和游戏吸引了去。
如果你是一个渴望自由,我的人生我做主的人,不由自主就难免让你忍无可忍,最起码事后忍无可忍。
那么反过来自主就应该是值得追求的人生目标。
在佛陀这位伟大哲学家的理论中,“自主”就叫做“自由”,也就是自己完全做的了自己的主,不受任何事物的阻碍。
以前总感觉,自由是不用看领导脸色,不用朝九晚六,像解开链子的狗,在院子里撒丫子地跑。
现在意识到,链子栓不住自由,自由要向内求。
我说要看书的时候,就可以丢下手机,不管不问;我说要只对一人好的时候,就可以抵住诱惑,不沾花草;我说要跑步锻炼的时候,就可以托起身体,不顾牢骚。
原来自律才是自由!
怎么获得自由?
1. 从简单的自律逐渐开始,慢慢提高难度。
2. 结识自律的人,近朱者赤近墨者黑。
3. 有个人状态会有波峰波谷,起伏的认知,但是波峰不妄喜,波谷不惶馁,保持节奏,一直走。
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