生姜可是生活中不可缺少的食材，具有去腥调味的作用，生姜还被制成洗发水用来调理脱发，之前听说过有人用生姜进行减肥，经过调查发现生姜确实有助于减肥的功效，那么生姜为什么具有如此功效呢？
原来生姜能减肥是和生姜自身的特点有关，生姜味辛、性温和，具有解表发汗、温中散寒的作用。生姜能够加快身体的血液循环，对于体寒、手脚凉的人有很有帮助，能有效的缓解虚寒的症状，有助于减轻体重达到瘦身的目的。而且，生姜可促进排汗，帮助排除身体多余热量。
既然生姜有减肥的功效，应该怎么使用呢？下面分享两种生姜减肥的方法
一、生姜红茶减肥法
生姜和红茶都有加快血液循环的作用，能有助于加快身体的新陈代谢，进而加快脂肪的燃烧。食物进食过多，容易造成脂肪堆积，不妨这时来杯生姜红茶，可以帮助身体加快代谢，生姜红茶饭前饭后都可以饮用，最好不要晚上喝，容易导致失眠。
二、生姜酒醋浴减肥法
首先将生姜切片后和米酒、醋放水里煮，然后浴缸注入适量的温水，水温40℃即可，然后将煮好的生姜、米酒和醋一起放进去，然后就可以好好的享受泡浴了，注意泡五分钟休息两分钟，泡五次就可以让身体大量的排汗，加快血液的循环，既可减肥又有美白的功效，帮助紧致肌肤。每星期如果这样泡一次，效果还是很不错的。
减肥的方法多种多样，就看你能不能坚持，只要坚持，完美的身材还是很容易实现的。
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