1)本周对自己的满意度(0-10)：满意度8分。
2)本周的生活感悟和共修收获：
一是投入不会对他人带来伤害，也不会给他人带来压力。那份喜悦表达出来后，小组伙伴评价说是心流带给自己的力量。
二是可以没有期待的求助他人了。当触动到我不重要的点时，直接救助林屹姐，林屹姐的回应给我温暖，并且给到支持。
3)面对自己的关键时刻和自我觉察：
教练作业发出后，我马上跟林老师约教练，当时忽略了高考季，林老师反馈后我就认为这事过去了，后来林老师又跟我约教练时间，由于时间上的安排冲突了，反馈林老师完美错过。当林老师再次约晚上时间时，我真的感受到了我是重要的，我可以正面表达我的需求。
感受力在不断的增强，看到坑，会掉进去，但是很快能出来，并且发现原来以为的坑不是坑而是礼物。
教练过程中也在不断提高自己临在的品质和教练能力的不断看见。
这周很忙碌也很充实，忙的有觉知，就能临在回应，感受到了相信的力量。
最为感触的就是林老师送给我的一句话：孩子需要的是爱而不是控制！看似是对孩子说的话，实则可以延伸为对自己的内在小孩，要看到，要爱她，而不是骗她，把她当做成长的工具。也可以延伸到工作中，对待同事或者下属，要真正的去支持到，而不是带着期待和控制去支持，那样只会把对方推远。也可以延伸到家庭中，就是我们只是去爱，去支持，把选择权还给对方，把选择后的责任还给他。我不能限制别人的成长，也不能拔苗助长，尊重自己也尊重他人！
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