好身体

中原焦点团队网络中级五期梁艳分享2231天，2023.06.29

  “ 有啥都不如有个好身体”，常常听到这句话，有多少人会真的当回事？入心入脑落实到行动上呢？就如“刀子割在谁身上谁痛一样”，不割在自己身上是意识不到的，哪怕亲眼目睹别人的难以忍受的剧烈疼痛，当时或许有些触动，在心里面默默的许下承诺，一定要善待身体，善待生命，然，转身就忘的一干二净。或许还在祈祷自己的运气不会那么差，身体不会那么脆弱，自己很结实和健康。有时候，当意识到“好身体”的重要性时，为时已晚，从“好身体”到“坏身体”它不像硬币正反两面，翻转是瞬间的，而是有一段发展变化的过程。身体是智慧的，会不时发出讯号提醒它的主人，该注意了，也适当休息了，自己要被好好照顾了。但，往往主人会仗着自己年轻力壮、透支点没事、过两天就恢复了，或觉得早一天晚一天的影响不大，等忙过这一阵子再说，结果是工作永远忙不完，应酬永远是一场接着一场，身体传递出的讯号永远被忽略、视而不见。等到某一天，不得不照顾身体时，身体却不再给主人太多机会了。曾经的同事，如今身处高位，当初想要的也都一一实现了，此刻身体却出状况了，所有的拥有都被“有病”轻松打败，实在可惜。用他的话说“早知今日何必当初”。这几天父母都生病住院了，先后照顾的亲人们都累扒下了，从昨天到今天，我加上两个护工，也隐隐感到有点吃不消了，身体累，心更累。看着护工一天24小时的“工作”，同样是年过半百的年纪，人家看起来却精力满满，她们是怎么做到可以如此呢？如果说，我们除了比她们更担心、牵挂父母的病情变化外，还有就是看到父母因高烧而难受的样子非常心疼却束手无策的无力感吧。所以特别羡慕护工的好身体。好身体来自于锻炼、规律的生活习惯、健康的饮食、对身体发出提醒讯号的重视，这些都需要同步进行。期待未来自己也有一个好身体！